search
預防月經失調就看這15本醫生推薦閱讀

預防月經失調就看這15本醫生推薦閱讀

以下為你整理推薦了有關月經失調的書單,讓你輕鬆獲得更多更正確的書籍知識。

1. 《女性醫學小百科》

作者:松山榮吉 / ISBN:9789574682959

身體的失調與煩惱身心的健康減肥與美容性的知識醫學知識

2. 《怎樣睡最健康》

作者:豐島真,丸山淳士 / ISBN:9789577540713

期的煩躁,使神經緊繃,造成生活失調、情緒低落,若無法得到立即的舒緩,就會造成惡性循環,走上不幸的道路。生活壓力的持續加重,會產生嚴重的失眠症,作者介紹的「睡得好健康療法」不但對這些人有很大的幫助,而且十分簡單、易做,不但能睡得好,且可消除壓力。據作者說明,已經有幾萬人在實行這種方法了,效果普受好評。...

3. 《一天10分鐘輕鬆治好腰痠背痛》

作者:簡芝妍,四季甜美工 / ISBN:9789868138384

打造你得nice body,鍛鍊你的腹肌與背肌讓你腰酸背痛通通都不見!《常見疾病 7 :背痛》同時可以提高身體免疫力,消除你的慢性疾病‧頭痛‧自律神經失調‧退化關節痛‧消化性疾病‧沁尿性疾病.經痛……etc。

4. 《快樂度過生理期症候群》

作者:莊淑芹 / ISBN:9789576594021

本書作者引領妳認識女性生理之奧秘,為妳解析月經的種種問題,幫助妳以健康積極的態度,面對每月造訪的「好朋友」;更指引妳排除生理病痛及紓解心理不安的有效方法。女性朋友們如何讓自己度過每月一次的生理期呢?本書絡妳完整的答案。

5. 《名家會診婦科常見病》

作者:鄒強,沈坤煒等 / ISBN:9789626723142

本書指導女性的日常保健之道及如何預防、自我檢查和治療常見的婦科疾病,幫助不同年齡階段的女性輕鬆面對和乳房保健、月經、懷孕、性生活、更年期等問題。

6. 《新生理期調養食譜》

作者:林麗美 / ISBN:9789576633607

西醫不講究坐月子和月經調養,所以西方女性在生育後提早老化,筋骨衰弱、腰酸背痛,苦惱不堪。東方人懂得調養,固根本,所以少受苦。本書就女性生理期各種症狀、體質需要,提供完全改善食譜。

7. 《告別經痛》

作者:吳珮琪 / ISBN:9789868007673

上帝賦予每一個女人一個專屬的月經密碼,是女性轉化生命能量的關鍵,也是女人深層新陳代謝,排毒的自然管道,找到與生理經期輕鬆共處的方式,讓生理期成為你的親密夥伴。

8. 《認識你身體的警訊》

作者:寒峰 / ISBN:9789573015581

*你會莫名奇妙的水腫嗎? *月經來潮時乳房會脤痛是不是病? *下半身有魚腥味是什麼病? *性交會疼痛、出血是什麼原因? *耳鳴是怎麼一回事? *牙齦經常出血是什麼病? *眼屎有膿是什麼病? 本書查閱方便、說明清楚,是最佳的家庭保健指南!

9. 《早知道,早健康》

作者:公信編輯部 / ISBN:9789867966551

食物如何在盤中互相爭奪養分嗎?精緻食物下肚後為何變成毒嗎?自己水土不服嗎?你知道自己罹患低血糖症嗎?自己吃的是什麼菜嗎?自己樣樣都吃,還是營養失調嗎?食物的陰、陽、酸、鹼是怎麼回事嗎?生菜混合著吃,可能喪失維生素!您有以上的疑慮嗎?本書一一為您解答。

10. 《自然特效藥:無需用藥的家庭醫學》

作者:田中盛久 / ISBN:9789576863981

寶寶發高燒,半夜突然牙痛,氣喘,影響健康的高血壓,吹冷氣過度導致的虛冷症,生理失調..........其實,有許多傳統的智慧可以解決這些日常生活中常見的身體問題,不必再找醫生,你也可以使用自然的材料,溫和而又輕鬆的解決不適症狀!

11. 《喝對才有效》

作者:李寧 / ISBN:9789865000776

異 營養專家全面解析 讓你補充水分不失誤,喝出健康好身體 手腳冰冷、月經來了、坐月子、宿醉和熬夜 該喝什麼?怎麼喝最有效 降血壓、降血脂、腹瀉、水腫 除了吃藥,喝水、喝茶都能有效緩解 不只水,茶、酒、豆漿、牛奶、保健飲品 你真的知道怎麼喝嗎 本書將一一告訴你── 各種關於「喝」的智慧與宜忌...

12. 《胃腸病家庭療法》

作者:平塚秀雄 / ISBN:9789861673868

慣起了很大的變化,因此聽說現代人,每兩個就有一個患有不同性質的胃腸病。奇怪的是,現代人對胃腸病見怪不怪,都不會給予特別的重視!其實,不健康的胃腸,就沒有辦法充分吸收食物中的養分,造成營養失調,免疫力降低,如此就會百病叢生不勝其擾。因此,最好的養生之道,就是要把胃腸顧好,如此您就能遠離疾病、擁抱健康!...

13. 《實用健康處方》

作者:白清 / ISBN:9789576489495

「方劑」是各種藥物的搭配運用,像銀翹散能治咳嗽咽痛,八味地黃丸對高血壓、糖尿病有效,月經不調可用四物湯補身,這些都是運用方劑配伍的基礎。 其治療範圍廣,還能減少不良反應。就讓中國千年的養生菁華,為你帶來平衡調養的新風潮!

14. 《找回內在的自然諧和律》

作者:許景琦 / ISBN:9789867769244

利用人類天賦的感官知能,以自然、有機、健康的方式,啟動自我療癒機制,紓解生活壓力,克服情緒失調,達到身心靈的平衡。

15. 《養好脾胃永保健康》

作者:陳飛松 / ISBN:9789863730668

脾胃乃後天之本,脾胃好,一生永健! 專業講解,養生祕訣:國家級保健專家陳飛松教授 幫您開方健脾胃! 52種健脾食物,16味健脾中藥,12種脾胃失調症狀、專症專調 一年四季健脾指導,輔以經絡疏通、穴位按摩、瑜珈太極,助您輕鬆健脾胃

熱門推薦

本文由 AI 小書僮 提供

AI 小書僮
寫了0篇文章
留言回覆
回覆
精彩推薦