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惱人的女性不孕症!如何預防?必看20本關鍵好書。

惱人的女性不孕症!如何預防?必看20本關鍵好書。

以下為你整理推薦了有關女性不孕症的書單,讓你輕鬆獲得更多更正確的書籍知識。

1. 《坐月子的方法》

作者:莊淑旂 / ISBN:9789578807013

的告訴各位讀者:產後女性一定要好好的坐月子,因為正確的坐月方法,將讓產後的女性更青春、美麗健康。曾有一位先生打電話問說:我太太生頭胎時,沒有好好坐月子,如今身體十分虛弱,以後還有機會補救嗎?我的答案當然是有機會,只要掌握產後的這個契機,女性就有機會恢復健康與美麗,生產次數愈多,愈容易老的觀念不正確,...

2. 《更年期,拜拜!》

作者:林納 / ISBN:9789867300577

青春活力,絕非夢想。女性在停經前數年卵巢功能逐漸退化甚至完全消失,卵巢對促性腺激素的應急能力減弱,雌激素分泌水準下降,引起內分泌失調、植物神經系統紊亂,而這些生理上的變化還會引起擔憂與焦慮等精神上的恐慌,導致心理疾病。雖說更年期是生命演進的一種自然過程,但很多女性還是渴望能有方法來挽回或延緩更年期的...

3. 《10天減肥3公斤》

作者:彤雲編輯組 / ISBN:9789575578756

減肥年輕女性幾乎都毫無例外地,希望大腿、小腿肚、臀部瘦一些。不論是看起來肥胖的人國明明苗條的人,都有這些想法,的病令人惑到懷疑。女性都會希望隱藏在裙子下方的部分很纖細,通常國內女性最大的煩惱就在於下半身,認為「下半身肥胖」。換言之,因為自己的大腿粗而惑到煩惱的女性;或是因小腿肚太粗,無法穿裙升來遮掩...

4. 《塑身女皇教你打造完美曲線(附贈完美曲線操DVD)》

作者:鄭多蓮(鄭多燕) / ISBN:9789861752259

★最適合亞洲女性,襲捲日韓的「完美曲線塑身法」驚豔登場!★附贈完美曲線操dvd,15分鐘天天跟著做,讓你瘦得更美麗!!44歲、兩個孩子的媽,竟自力化身「超美體」,她是怎麼辦到的?日本、韓國家喻戶曉,影響超過200萬人的「鄭多蓮傳奇」!從70公斤成功瘦身20公斤,十年來從未復胖,不但成為媒體爭訪的「瘦...

5. 《別再叫我麻糬~日本最強的輕鬆塑身操》

作者:森 俊憲 / ISBN:9789862035955

刮目相看。(27歲‧女性)★最近開始有啤酒肚了,希望恢復學生時代的體型。(28歲‧男性)★強化基礎代謝,讓自己擁有能夠安心享用美食的身材。(29歲‧女性)★肩膀酸痛狀況非常嚴重。因為站姿不良,也有腰痛症狀……。希望盡可能改善身體狀況。(33歲.女性)★希望到海灘時,不必再對自己的身體遮遮掩掩,能大方...

6. 《日本女人不會胖也不會老:東京廚房的七大秘訣與食材》

作者:森山奈緒美,威廉.多爾 / ISBN:9789861361161

慣及文化並發現,日本女性普遍都能維持纖瘦的身材,而且看起來都比實際年齡年輕,原因就是日本特殊的飲食習慣;因此她決定將媽媽的日式食譜公開,並掀開日本女人不會胖也不會老的祕密,將寶貴的飲食文化和大家分享。 日本女人不會胖也不會老──東京廚房的七大秘訣與食材 森山奈緒美、威廉.多爾◎合著陳相如◎譯 為什麼...

7. 《更年期自療事典》

作者:劉桂蘭 / ISBN:9789867298157

35歲以後的女性必讀的養生大全更年期是許多中年婦女的困擾,雖然現在醫藥發達,也可以補充流失的女性荷爾蒙,但是這類治療可能引發的副作用,也長期在醫界中引發爭議。本書作者為長期鑽研婦科、也即將面臨更年期的女性中醫師-台北市立中醫醫院婦科主任劉桂蘭,將在本書中帶妳徹底了解更年期的真相,並為現代女性量身訂做...

8. 《把握生理轉機(新版)》

作者:郭純育 / ISBN:9789578401402

,本書便是為了國內的女性同胞所應運而生。在成長過程中,女性內分泌對其生心的變化,種種言行舉止及思考模式,都有莫大的影響。女性身體經歷最大變化的期間包括胎教至誕生、初潮、青春期、懷孕到女性更年期。這種過程中身體的變化,如果能經過細心的調養,便可以成為身體強壯的契機。但是許多人卻不知要把握良機改善自己身...

9. 《向更年期荷爾蒙療法說NO!》

作者:葉道弘 / ISBN:9789574132447

女性年齡一到更年期就會有許多不舒服的症狀發生,困擾著女性的生活,即更年期症候群。對這些症候群的治療,國內婦產科界的專家使用女性荷爾蒙的治療,已經使用了許多年了。 2002年7月美國醫學界發表「使用荷爾蒙之弊端」,及2005年7月29日世界衛生組織發表使用荷爾蒙之警戒線,「有可能致癌」宣布為「會致癌」...

10. 《一輩子受用的月經調養聖經:95%女生月經沒調好,所有變美的方法都是空談!》

作者:樂英如 / ISBN:9789862297186

網路查詢度超高、調養女性體質的權威中醫──樂英如醫師各大健康雜誌及媒體專訪,發表多篇中醫觀點的減重、豐胸及美肌專文,成功幫助無數女性患者利用月經週期調理,達到瘦身成功、擁有傲人雙峰、膚色紅潤動人的驚人效果!親授3大計畫,掌握調養概念,打好一生的美麗基礎!1. 消除水腫、體重減輕:在經期用活血化瘀利水...

11. 《△但願我20歲就知道這樣吃──吃飯就能健康美,遠離手腳冰冷、肥》

作者:幕內秀夫 / ISBN:9789866037054

造成飲食失衡。尤其是女性,為了滿足食慾及減輕生活壓力,情願少吃米飯,卻愛上甜食及高脂肪食物例如麵包,造成錯誤的飲食惡性循環。」於是,就算苗條、而且是世上最長壽的日本女性,這麼注意飲食,卻還是有健康問題:你會手腳冰冷,體溫過低嗎?別人很舒服,你卻覺得空調太冷?為什麼明明吃很少,盡量不碰米飯麵食,卻還是...

12. 《生理不順、生理痛:就醫前自我診斷》

作者:中村理英子 / ISBN:9789571029191

月經來潮到停經為止,女性有大半輩子都必須跟月經一起渡過,然而,也有不少女性會將一些月經問題,例如好幾年沒來月經,或是月經一來就痛得厲害等問題置之不理,最後才一再地後悔「如果能早一點求診就好了……」「想到要上婦產科就有點……」「不過是月經嘛,還不至於要去醫院吧?」抱持著這種想法的女性應該不少吧,但是要...

13. 《十公斤的幸福:瘦身的錯誤迷思》

作者:丹妮爾布爾 / ISBN:9789570523430

美學觀點制約,只要是女性,無論實際體重數字多寡,心裡或多或少,都曾為(或正為)自己的體重而苦。某些對一己體重數字深感不滿的女性,更可能因而對形形色色的減重方法趨之若鶩。長此以往,不僅自身價值觀無形中日漸扭曲,一昧盲目瘦身,更可能對生理健康造成莫大影響。本書作者即由歷史與社會的角度,論述長久潛伏於女性...

14. 《受孕飲食法則》

作者:定真理子,出居真義 / ISBN:9789866365508

不論男性或女性,凡是想要懷孕的人,都和營養都脫離不了關係。許多人「注意著均衡飲食」或「為了不過量攝取而仔細計算卡路里」,但若從營養療法的角度來看,幾乎所有女性的飲食生活,都是不正確且對懷孕有礙的。想要生一個健康的小寶寶,就必需先從調整自己的體質開始。換句話說「以正確的飲食習慣攝取必需的營養」是非常重...

15. 《自然美人纖瘦鍋》

作者:廖憶嘉 / ISBN:9789867863621

、健康」,無非是所有女性最嚮往的,現代女性如何在有限的時間內,讓自己散發著青春健康的活力,就要從飲食搭配運動開始做起!為了讓妳從20歲到40歲,看起來都一樣年輕有活力,本書特別請來餐飲界的美麗名廚maggie,為讀者規劃出「美麗三部曲」,從「素顏美人」、「纖體瘦身」、「豐胸滋補」三大重點切入您每日的...

16. 《憂鬱娜娜:女人的舒活處方》

作者:林宥儀,瑋瑋夫人 / ISBN:9789868243491

燭兩頭燒,是許多現代女性共同的心聲。在職場上,盡心工作、想要擺脫傳統柔弱印象的女人們,相對於男性得付出更多的努力,可是卻不一定能獲得同等報酬;在社會觀念還是給女性多於男性的責任要求下,家務承擔、子女照護等問題,也都使得職業婦女須扮演多重角色,不得休息;更別提諸多的社會期待,諸如此類種種,都是女性的壓...

17. 《祝妳好孕》

作者:原利夫 / ISBN:9789571355443

卻遲遲無法懷第二胎?不孕症治療有哪些選擇?整體費用又是如何?專為想懷孕夫妻精心彙整的助孕手冊,教你如何在孕前調養至最佳體質,精準掌握基礎體溫變化與排卵期,提高受孕力,實現懷孕的夢想。★ 內容豐富、完整從認識基礎體溫測量法到助孕飲食及性愛體位,從不孕症自我檢測到目前各種不孕症治療方法及費用,所有關於懷...

18. 《健康養生的不敗指南》

作者:姬如君 / ISBN:9789578205147

生為新世代的女性,相信你絕對不希望自己的一生就在這種種限制下度過,因此,這些工具性的限制,都應該徹底被解放。該全面開發自己各方面的潛能,致力於演出真實的自己,成就屬於自己的舞台。 或許,你是盡責的家庭主婦,但是,你也有權利去享受美食、人際樂趣、學習辛事務的樂趣、甚至愛情。或許,你一值是...

19. 《美人養身特效食譜》

作者:林禹宏 / ISBN:9789866612657

女性保養健康食療法樂活養生美人飲食吃對食物 勝過頂級保養品打造健康自然美●營養師推薦162道元氣美麗料理●專家建議吃對食物,解決女性8大惱人問題●正確飲食調養,從裡到外都漂亮●精選明星食材、料理技巧完全解析●為什麼明明吃得少,卻瘦不下來?●青春期都過了,還長青春痘?●告別黑眼圈,光靠充足睡眠還不夠?...

20. 《子宮好,女人才好:百年女科養女人》

作者:田原 / ISBN:9789866281259

人停經的一生,告訴妳女性全養生大觀!子宮就是長孩子的地方,不長孩子就要長別的東西!!女性如不即早調養,藥廠的利潤裡,浸著女性子宮的鮮血!山西平遙王氏女科第二十八代傳人,其始祖為宋朝金國名醫,一個世世代代心繫女科、療癒女性,傳承了800年的中醫世家。第一次告訴妳,女人如何正確愛護自己,揭開子宮內不為人...

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