於客家村品嚐一道金桔葉粉腸湯,驚訝竟然有如此簡單美味又清爽的客家料理,湯頭不僅是清澈爽口,帶著清香氣味的金桔葉才是重點。
正巧我摘種了一棵金桔盆栽好多年,不灑藥完全是有機種植,這兩年果實長得特別茂密,綠葉當然也長得不少,可以採摘利用在料理上。
這一道也可是食療湯品,不過我不想用粉腸做,就用平常習慣料理的排骨來燉湯,除了容易取得之外,處理上也比較方便,可視個人喜好挑選梅花排、胛心排或子排。
金桔葉適量就好,加太多味道太過濃郁味道反而變得怪異,此外熬好的湯可能會有非常淡的苦味,加入冰糖後苦味即不見。
▶amanda的網站-FB 、Line、影音
▶商業合作、邀稿、教學請來信 amanda751024 @gmail.com
材料:
有機金桔葉約20片、排骨一條、薑兩片、胡椒粉適量、鹽1/2匙、冰糖1/3匙、水約1500cc
作法:
金桔葉只取葉片,刷洗乾淨。薑洗淨切絲。
排骨洗淨加水2碗煮開,煮出血水浮沫即熄火,撈出排骨沖洗乾淨。
排骨加金桔葉入湯鍋,水淹蓋過食材至少8cm。
蓋上鍋蓋,中大火煮開改小火續煮25分鐘。
加入薑絲再煮5-10分鐘,確認排骨夠熟軟,加鹽、少量冰糖調味。
熄火後再灑上少量胡椒粉。
附註:
使用粉腸則先剪除多餘脂肪,清洗乾淨煮水汆燙過,再剪成小段使用。
可單獨使用粉腸,不過建議加幾塊排骨一起燉湯頭會更好。
作者Amanda是台灣食譜作家,熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
▶amanda的網站-FB 、Line、影音
▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com
▶食譜著作:
糖尿病飲食與治療
高血壓症的飲食與治療
電鍋料理王:廚房大小菜,電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理