別被七夕綁架，小確幸才驚喜。 - 【建築療癒師】台中推薦-室內設計與建築師

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忙碌的上班生活中，如果沒有朋友或是媒體的提醒，七夕這一天就這樣過去。但若是知曉七夕的存在，腦中警鈴就嗡嗡作響，此時非得做些事情，才能消除單身的不安。除了看電視以外，與單身朋友聚會和揮灑汗水運動也是大多數人的選擇。

其實無論單身與否，就算是有對象和已婚的人們，依舊逃不過七夕檢查點。為了符合另一半（社會）的期待，費盡苦思得準備吃大餐、送禮物、看電影，甚至是上摩鐵，絲毫沒比單身輕鬆。難道我們只能被節日控制，而不能主動做些改變嗎？

心理學家巴夫洛夫著名的鈴聲與狗的實驗，每當餵狗吃食物就同時搖鈴，時間一久只要搖鈴，狗就不自覺流口水。而我們就像那條狗，每當節日到來就要大肆慶祝，不這樣做就全身不對勁。讓我們把主動權拿回來，解除節日對我們的制約。

平日非預期的小確幸，遠比可預期的制約慶祝，更能創造生活的驚喜。所以，節日到來就維持跟日常一樣的生活吧。

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