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2021/12/25
國衛院群體健康研究所所長熊昭表示美國乳癌屬於年長者的疾病，台灣卻有約四成屬於年輕型乳癌，約是２０歲到５０歲間罹癌。國內醫學界研究指出台灣乳癌患者比歐美要年輕十歲，四十五歲以下乳癌患者發生人數十年來成長兩成。醫界認為，台灣年輕型乳癌除了與遺傳相關，與環境中的塑化劑、外食、農藥也強烈相關。
由於人事成本偏低，比起國外，台灣的外食價格相對低，所以台灣的外食族非常龐大是事實….
據風傳媒的報導，「以為塑膠容器不裝熱食就沒問題，這是錯的。有些塑膠容器，就算低溫也會釋放出環境荷爾蒙物質。」 重覆使用PET塑膠瓶罐裝水重複使用，天氣高溫的前提下，塑膠不耐高溫就可能變得不安全，而PS塑膠，很多免洗杯就屬於這種性質，質地硬卻不能用來裝酸性飲料和熱飲。甚至，「美耐皿餐具，裡頭可能含有三聚氰胺及甲醛等物質，標榜加熱到120℃或許不變形，但不表示不會釋放有毒物質！」
保溫杯的選購則要注意與食品接觸的各個部件是否皆為相同材質，例如標榜三○四鋼材，裡層卻塗了塑膠的話，健康疑慮便增加了。目前市場上一體成型的保溫杯才是安全選項，但目前市場價格對大眾來說還是偏高…
遠離乳癌，醫師呼籲要避免接觸塑化劑丶不要使用塑膠袋裝熱食
哪些情況人們常使用塑膠袋裝熱食？譬如外帶滷味或肉羹或湯麵等熱食，而自備餐具是一種愛護身體的解法。值得注意的是，有些店家為了省去洗碗的時間和人事成本，會將送上桌的餐盤套上一層塑膠袋，將食物就放在塑膠袋上….延伸閱讀：輕鬆減塑！口袋裡的便當盒Pockeat
司馬儀：政府該思考的是夜市小吃美食或傳統市場這些地方，如何將塑膠袋的用量再減少，如何協助攤販和店家去做改變，政府若能提供補助，我相信店家們是很願意很樂意做出改變的
補充：塑膠容器勿直接日照，因為高溫或紫外線恐造成塑膠老化。
▼▲【台北慈濟醫院副院長 #張耀仁】呼籲用塑膠袋裝熟食會導致塑化劑的釋出！
歐美年輕乳癌三陰性及Her2陽性居多，但台灣雌激素（ER）陽性的管腔A型居多，醫生解釋，女性乳房真正成熟在第一胎生育後，才達到動情激素、黃體素等成熟，在未成熟期，容易受到環境中荷爾蒙影響，環境荷爾蒙也是使國內年輕化乳癌增多的元凶之一。
年輕型乳癌患者可能面臨生育規畫，張金堅建議最好在治療後2至3年後再懷孕，建議治療前考慮保存卵子、胚胎或巢組織。
Prevention of breast cancer
Averagely, there are more than 10,000 women suffering from breast cancer and about 2,000 women die from breast cancer every single year. American Cancer Institute (AICR) pointed out that up to 38% of breast cancers are preventable. Reducing the exposure to plasticizers and other harmful substances and releasing physical and psychological pressure by regular exercise are methods to prevent breast cancer.
亞洲屬乳癌低發生率的地區，但部分地區像是新加坡、韓國、日本及台灣的年輕乳癌發生率卻急速增加。台大乳房醫學中心主治醫師暨乳癌防治基金會董事長張金堅指出，台灣女性乳癌年輕化幾乎全球第一，台灣小於40歲以下乳癌患者16.6%，美國8%，小於35歲年輕型乳癌病例，台灣高達9%。
劉宗瑀醫師提醒乳房腫塊並非代表癌症！
一般而言，高達9成的腫塊可能是囊腫或纖維腺瘤，皆屬於良性腫塊；醫生建議若摸到乳房硬塊時積極就診檢查，確認是否為癌病變。
劉宗瑀醫師提醒，乳癌可能無任何明顯症狀
據國健局資料顯示，每年逾一萬人罹患乳癌、逾2000位婦女死於乳癌，尤其以45～55歲婦女的發生率最高。醫生呼籲若出現分泌物、腫塊、疼痛、皮膚異狀等情況時，應及早就診。45至69歲婦女每2年可接受免費乳房X光攝影檢查。
年輕型乳癌通常腫瘤較大
年輕型乳癌發現時，腫瘤通常較大，平均2公分，往往已是第二、三期乳癌。更糟的是，年輕型乳癌細胞惡性度較高，預後較差，較容易侵犯淋巴腺或沿乳管擴散。長久以來，年輕女性罹患乳癌被認定是預後較差的一群，通常必須更積極接受治療，相對死亡率仍高出70%，顯示年輕型乳癌的腫瘤在生物特性上更具有侵襲性。
預防乳癌的方法
每周至少吃3次深海魚，補充ω-3脂肪酸
每周喝3次綠茶，補充抗癌的抗氧化物與多酚類
盡量使用植物油，注意油溫不可過高
#Mammography乳房X光檢查
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