事業勝利組「不等於人生勝利組」 - Wise Library 1985

By Margaret W. Lavigne（司馬儀）

 

塔爾．班夏哈十六歲那年在以色列全國壁球賽中奪得冠軍，他進行了艱苦的訓練常常感覺空虛，但他相信勝利最後會給自己帶來幸福。他為了比賽，嚴格遵守飲食限制，包含特別喜歡的漢堡。他立下志向：等拿到壁球冠軍的時候就要大吃特吃。賽後，他拿到了冠軍。比賽一結束他立刻跑去最愛的漢堡店一口氣買了四個漢堡，他卻突然不想吃了。

 

那一瞬間他發現勝利並沒有給他帶來任何幸福，他想，如果在如此巔峰順心的情況都感覺不到幸福，那麼，未來的他還會幸福嗎？

 

在哈佛大學念資訊系時，Tal Ben-Shahar是一名專業的壁球選手，一度拿下贏過全美賽冠軍，讀最好的大學，他說：過去所學到的一切都告訴我：「我應該很快樂！」但是，我不快樂……

 

他迫切想知道：為什麼自己不快樂？如何可以變快樂？為此，他從資訊系轉科攻讀心理系，他學到第一個體會──「你有多成功」和「你有多快樂」沒有必然關係。

▲表示當孩子誕生後經歷了為人父母的許多挑戰，才知道父母要學這麼多。他說當父母是他人生中最困難的挑戰，比擔任《Fortune 》雜誌五百大企業當顧問和在哈佛大學當教授都還要困難。（司馬儀：當孩子不容易，但當父母很難）

 

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• 人際必修情商｜要你善良「不等於當一個沒有原則的人」
• 推薦書單｜《為了遇見40歲更好的自己》「一成不變的選擇，恐怕只能換來一成不變的自己。」

 

 

事業勝利組=圓滿人生？

哈佛大學心理系教授丹尼爾．吉伯特（Daniel Gilbert）做過一項研究：追蹤大學教授得到終身教職的快樂程度。在美國，擔任大學教授最重要的就是拿到終身教職。在頂尖大學的教授若是不能升遷就得離開。這個研究追蹤了許多教授「得到」或是「沒得到」終身教職半年後和一年後的心情。

 

結果發現，在事過境遷一段時間後，「得到」或是「沒得到」終身教職這些教授心情上快樂的程度竟是相同的。即，成功的狂喜和失去時的谷底低潮都會過去，事業上的成功，對於人生長期的快樂是沒有人們預期中的長久影響。

 

事業上的功成名就，至多是三分之一的圓滿，戀人夫婦關係或親子關係及人際關係是否圓滿，往往更關鍵性地決定我們內心的歸屬感！

 

Tal Ben-Shahar在哈佛大學開設的「正向心理學」名列哈佛史上最受歡迎的課程。他詢問修課的學生：「拿到哈佛大學入學通知書那一天，心情是否超級開心？」一千多位學生幾乎所有人都舉手。我又問他們：「在拿到入學通知那一天時，你相信會繼續快樂一輩子的請舉手。」幾乎一千個學生都繼續舉著手。我又問了第三個問題：「今天很快樂的舉手。」幾乎多數人的手都放下來了。

 

80%的哈佛學生曾歷焦慮和憂鬱

人們被教育只要認真念書進了第一志願夢想學校，得到很好的工作，進入第一志願的公司，成功會帶來快樂，但事實真相卻不是如此。八成的哈佛學生都曾經歷焦慮和憂鬱。世界各國的青年憂鬱比率都在成長，中國甚至公開呼籲要重視大學生的心理健康。

 

司馬儀：或許背負人們眼裡社會菁英的期待，他們必須一直努力拼命學習，好讓自己不落後，也或者他們可能比旁人更怕失敗？也或者名校的學歷也可能成為求職者被淘汰的理由（當過面試官的Ａ說過，他們公司不需要用到學歷那麼好的人才，一般會＿＿就可以了，所以學歷太好的人反而出局了）