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2021/12/25
就算是痛苦的過去，一定要記住教訓
一定要記住痛的教訓，那個痛才會值得，一定要記住痛的教訓，才不會讓類似的歷史重演
我們都想要被認可獲認同，但你的人生不能是討好別人的人生
這是因為當你太用力試著討好別人，你很可能會失去自己或喪失很重要的東西[1]
#我知道你很誠實又坦率，但你不需要對所有人掏心掏肺[2]
不要輕信他人，是因為你有責任和權利保護自己。
不要被動交朋友，要積極！
遇到欣賞的朋友，就積極地抓住對方吧。你會發現，能夠讓自己欣賞的朋友，話題能夠有共鳴的朋友，真的不容易真的不多，錯過了，可能要等很久。遇到喜歡的朋友，不妨讓他知道你還蠻想跟他做朋友的。
#阿德勒心理學：創傷並不存在
有些辛苦或糟糕的事並不是要為你帶來創傷，而是磨練，是要磨練你的心智[3]。安逸的人生雖然也不錯，但沒有患難的人生，你不會知道誰最無條件的願意愛你。
#跌跌撞撞的人生，其實會讓人會擁有多種免疫力[4]
#我知道你很體貼，但你不需要把旁人的需要置於自己之上
你知道你很體貼，但你不需要過度配合他人，因為你的感受和他人的感受一樣需要被重視，你不需要過度漠視自己的需要！你可以發聲，只是意見需求不同時，彼此可以學習妥協讓步，但至少把你的喜好說出來，學習重視自己的需要！
#職場不是交朋友的地方
國內職場霸凌比例出奇的高[5]，職場是求生存求表現的地方，不要過度美化職場，這會讓你吃到苦頭。不要過度美化職場，這裡不是青春校園。
謹言慎行，低調行事，自我介紹絕對不要說自己脾氣很好或是害怕衝突（大忌），絕對不要給別人軟柿子的形象，你要讓別人知道，你好相處但你絕對有脾氣，絕對不可能因為個性隨和或性格軟弱就幫他背黑鍋。
#這世界很美好，但世界就是有妒忌和競爭
因為每個人都不同所以會被比較，所以會有妒忌或競爭，這是你無法逃避的事
#秘密只要說出口，就沒有所謂的秘密
一個人對一個人說祕密，聽到祕密的人只要跟一個人分享，那個秘密就可以傳到全世界的耳朵，當你願意對一個人掏心掏肺分享祕密，你就必須承擔這件事再也不會是秘密，而可能會是別人茶餘飯後的話題！
#愛情如果不靠譜，婚姻就會靠譜嗎？
我知道相夫教子是你的願望，但這件事不能急，急中容易出錯。越是人生大事，越要慢慢來！聽過一句話：只有這件事或這個人有值得懷疑或猶豫的地方，就不要馬上做決定。
＃如果有人忌妒你，你心裡一定要開心！你就想：「太感謝了太驕傲了啊！就忌妒我吧！」
別人忌妒你，你要驕傲，不要為此不開心
＃學生時代，多體驗，不要讓自己的生活只有書本
很多爸媽愛子心切捨不得孩子大學打工，其實只要打工的工作量不影響課業，其實反而可以讓孩子提早學習到社會面的生活圈，懂得自己缺少什麼需要補足增進什麼，更懂自己未來的方向！小英總統更曾經丟出猛話題：「先工作再上大學」
＃我知道你很獨立，但你還是要學習發出求救訊號
我知道你很獨立，但人都會有需要幫忙的時候，你還是要學習發出求救訊號，不要永遠讓自己獨自面對。
＃你可以很愛很愛一個人，但不一定需要愛到毫無保留毫無退路
愛不是這麼可怕龐大的東西，愛別人的同時，你一定要記得同時愛自己，這才是健康的給予。
＃珍惜身體就是珍惜人生，珍惜時間就是珍惜人生
珍惜身體包括早睡早起[6]、不熬夜，好好刷牙、好好對待自己的胃，你會知道每日做好這些小事可以讓你省下很多心力和金錢，而漠視自己的身體早晚都會付出龐大的代價，包括心力、身體上的疼痛和金錢！還有，養生莫過於養心，養心養顏！
＃獨處的美好在於只需要照顧自己的感受就好…
這便是為什麼對於喜歡照顧他人的人來說，獨處反而特別輕鬆
這封信，送給所有人，也送給我自己
[1] 在旁人的快樂（旁人的肯定）和自己的快樂，兩者之間拉扯很正常，我們都害怕被討厭被否定，但因為害怕被討厭被否定而犧牲自己的夢想或人生軌道的自由，早晚都要難過不已
[2]有的事你不想說，你可以選擇不說。
[3]孟子曰：「舜發於畎畝之中，傅說舉於版築之閒，膠鬲舉於魚鹽之中，管夷吾舉於士，孫叔敖舉於海，百里奚舉於市。故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。」
[4]也許你甘於平凡，但也許老天爺就是有特殊的任務要託付給你，
[5]你說職場霸凌的定義是什麼？職場霸凌的定義不就是上司的過失下屬扛嗎？或者什麼過錯都沒有，還要被情緒化或情商控管有問題的上司無的放矢謾罵嗎？我個人無法接受職場霸凌。
[6]根據中醫的論點，六點前起床對身體是最好的，5:40 是我本人試過最不容易賴床的時間
＃學校沒有教的事＃想對十八歲以前的自己說的體悟
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