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2021/12/25
「天生臭臉綜合征」（resting bitch face，簡稱RBF）
天生臭臉綜合征就是在臉放鬆沒有微笑的狀態下，看起來像是生氣、惱怒，不悅不高興的樣子。（很容易讓旁人以為是不是又得罪你，或哪裡惹你不開心了）
據國外網站，有整形外科醫生們說越來越多的人（多半是女人）想通過手術矯正「永恆的皺眉」。
司馬儀：上帝的設計很有趣，我們的臉多半時間是給別人看的，包括我們的笑臉和臭臉。國外研究發現，微笑可以降低stress level、釋放微笑因子多巴胺、降低血壓，可以延長壽命提升健康指數。如何知道自己有沒有臭臉的毛病？下次臉部放鬆照鏡子的時候，不要檢查有沒有毛細孔或粉刺，而是認真觀察一下自己面無表情的臉是笑臉還是臭臉^^
觀察發現，看似天生臭臉的人，沒有敵意，只是心裡長期無意識或有意識有悶悶不樂無法排解的心事。那些心事或煩惱最後就刻畫在臉上了。嘗試寫寫幸福日記，也許就能改變臉上的紋路。
即便沒以特別值得開心的事，要求自己微笑，長久以往，就能擁有自然的微笑了吧。
臭臉容易讓人覺得不好相處
底特律的整形外科醫東尼·楊(Anthony Youn)說，「嚴重的天生臭臉」會讓一個人看起來「刻薄、慍怒，情緒遭人誤解」。
美國整形外科醫生協會(American Society of Plastic Surgeons)主席斯科特·布拉德利·格拉斯伯格(Scot Bradley Glasberg)說「嘴巴往往能表達很多情緒」
史密斯學院的領導力顧問蕾切爾·西蒙斯(Rachel Simmons)說「幾乎所有人都期望女人臉上掛着笑容。如果我們沒笑，就被認為『不好相處』。」
塔莉婭·卡德巴克(Talia Cuddeback)說「我的一個最大的煩惱是，我在社交場合玩得正高興的時候，有人走近我，問道，『你還好吧？』」，她不明白為什麼為了表明她沒生氣，就需要一直微笑。
紐約一家公關公司的創始人梅雷迪思·法恩曼(Meredith Fineman)已熟練掌握如何在商務會議上保持職業笑容，她刻意「不讓自己笑得太多」好保持「既權威又可親」的形象，因為她說常常擔心，笑得太多會讓人膩煩，或者顯得蠢」。
謝蕾爾·拉菲-納林博士(Sherelle Laifer-Narin)是哥倫比亞大學醫學中心(Columbia University Medical Center)的放射學教授說她總是一臉笑容，以免有人問她：「一切還好吧？」「在給住院醫生的第一節課上，我確保讓所有新來的人知道，我會吼人但不會咬人，即使我的面部表情可能給人別的印象，」
在《社會與人際關係期刊》(Journal of Social and Personal Relationships)上的一項研究發現：成長過程中，經常看到父母經常的孩子從未學會正確解讀沒有情緒的表情，這可能是因為他們花了太多時間觀察衝突的跡象。(編按：也可能是在這個環境中長大的孩子，會變得相對特別敏感。優點是心思更細膩，更懂得察覺別人的情緒，但缺點是可能會過度放大別人的情緒。）
喬治敦大學(Georgetown University)社會和情感神經科學實驗室(Laboratory on Social and Affective Neuroscience)的主任阿比蓋爾·馬什(Abigail Marsh)說「如果你認為別人看起來很憤怒，那麼你就可能做出憤怒的回應」
喬治城大學教授馬什出版了一本書《恐懼因子——一種感情如何將利他主義者、精神病態者及兩者之間的所有人相連》(The Fear Factor: How One Emotion Connects Altruists, Psychopaths, and Everyone In-Between)，他提到「焦慮症患者可能會在沒有恐懼的情況下看到恐懼」並且「將中性的表情誤判為憤怒、恐懼，或者就大體上判斷為負面」
憂鬱症也已被證明會過濾掉喜悅和快樂的表情，放大悲傷或憤怒的跡象。
正確解讀中性表情: 臭臉，並不意味傳遞著負面信息
研究人員發現低眉或傾斜成「V」字型的眉毛往往會傳遞出憤怒的訊息，即便當事人沒有任何憤怒的情緒。
觀察發現，有三種人，一種是無溫度無敵意、笑與悲無法從臉上解讀的撲克牌表情，一種不笑就散發敵意的撲克牌表情（很容易樹敵，也很容易被誤解），第三種是喜怒哀樂都寫在臉上，大悲大喜大怒的那種。
你是否經常認為＿＿＿對你不友善或不滿？舍默霍恩建議，臉上沒有正面的訊息，並不意味著就是在傳遞著負面的信息。
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