中藥體質調養手腳冰冷的症狀 - Getting Closer to God's Voice 1985

中藥：蒼耳散

【組成】蒼耳子、辛夷、白芷、薄荷、蔥白、細茶

【功能】宣風祛熱，治鼻流濁涕、鼻塞不通、頭痛昏眩。

【臨床應用】適用於慢性鼻炎、過敏性鼻炎、蓄膿症、副鼻竇炎、鼻塞

【現代藥理】1．發汗解熱：〈蒼耳子、蔥白、細茶〉能發汗利尿，增加機體散熱。〈薄荷〉使皮膚毛細血管擴張，增加機體散熱。2．〈辛夷〉揮發油可使鼻黏膜血管收縮，減少鼻腔分泌物

 

告別長年手腳冰冷| 談古論今話中醫

補氣補血共進

中醫師說：當視力不好，要考慮血的問題。聽力不好，要考慮是否跟血虛有關。走不動，也是。

把胃照顧好，消化好，營養才能吸收。多吸收富含體質的食物。醫生建議的補血食物：菠菜　黑豆　黃豆　黑芝麻　龍眼肉　

 

血海穴的位置及功效

用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端的位置便是此穴。

血海穴功能主治：月經不調，經閉，痛經，崩漏，功能性子宮出血、帶下，產後惡露不盡，貧血；睪丸炎，小便淋澀；氣逆，腹脹；風疹，癮疹，濕疹、皮膚瘙癢、神經性皮炎，丹毒；股內側痛，膝關節疼痛。除了可以改善血虛，提升血的質量，對於糖尿病的症狀也有助益。經常按摩此穴，可以養膚潤燥，防止皮膚瘙癢；調節氣血，減輕黃褐斑色素沉著。人體內有髓海、氣海、血海、水谷之海。

血海穴是治療血症的一個要穴，具有活血化瘀、補血養血、引血歸經的作用。血海穴是脾經上的穴位，而脾與血關係密切，脾經統血如果出現問題，氣血運行不暢，就會導致血不潤膚而出現皮膚乾燥。當一個人氣血瘀阻於面部就會出現黃褐斑、雀斑；按摩血海穴可以促進血液循環，使氣血運行通暢，皮膚血運充盈可以改善皮膚乾燥的程度，減輕黃褐斑、雀斑。

用拇指端作揉法，或用拇指和食、中二指對稱作提拿法，拿3～5次，揉10～30次，這樣慢慢充分加以刺激，長期還可以順便瘦小腿。