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2021/12/25
據字媒體的資料，女生網搜關鍵字居然是眼袋。女生最常見的困擾是黑眼圈或眼袋，或以上皆是。黑眼圈可能是天生過敏或愛熬夜睡眠不族的代價。眼袋，娃娃臉澎皮系女生比較容易會有。眼袋就是皮下組織脂肪堆積。熬夜低頭族越來越多，很多女生二十幾歲就有眼袋困擾，據說遺傳也是一個重要的因素。
醫學角度：腎臟不好、睡眠不足或疲勞都會造成眼袋，容易顯得眼部浮腫。
一。提高睡眠質量
據說睡前帶著好心情入睡才可以確保良好的睡眠品質。真的有心事睡不著怎麼辦？
ａ。瑜珈，腿部運動。
ｂ。睡前吃鈣片或助眠營養補給品
最近已首次訂購的三得利蜂王乳芝麻明E（據說台日熱銷突破200萬瓶，由翁倩玉、美容專家柳燕老師 聯合推薦，非葉配文，沒有稿費）因為同學有買，聽說效果挺好的所以會想要體驗。一直都還蠻偏好芝麻和蜂王乳相關的營養保健品，但不得不說，再多的營養補給品都比不上早早上床的美容覺。
二。每周按摩一次按摩眼部穴道或臉部刮痧
透過過輕刮、按壓穴位可以加強臉部循環代謝、引流淋巴，從而達到瘦臉排毒。建議順著臉頰、下巴線條由下往上推。按摩前建議厚敷或擦上適量的乳霜或按摩油以免肌膚受傷。多多按壓鼻翼兩側的穴道，也可以讓發炎的痘痘快快好噢。改善眼周的眼部血液循環。不要讓眼睛過度疲勞，或冷敷消腫，長久以往肯定可以改善眼袋的情況。
最近國內吹起植物油的保養旋風，剛剛看到娛樂主播花花的推薦，有點心動了啊Melvita品牌的植物油研究之後再分享，當然也是無利益關係的非葉配文。葉配文好像成了自清的流行關鍵字了。寫行銷或企劃或開箱文好像在亞洲文化很容易吃力又不討好，只有當代言人是絕對幸福的。
今天居然在yahoo購物中心發現有液晶顯示刮痧拔罐機。有瞬間心動一下下，但拔罐讓我小卻步。但現在智能家電大概很普遍，只要$1111
三。中醫對抗眼袋的食譜推薦
１．紅棗鳳爪湯（紅棗枸杞當歸鳳爪一起燉煮四十分鐘，不用加糖，加一點鹽巴）
２．蘋果燉魚 食譜（蘋果去皮，生魚煎成微黃色，紅棗去核，生薑，中火燉煮兩小時，加入鹽巴調味）
四。保持好心情
根據中醫理論，保持好心情，有益肌膚是真的噢。還有，多多補充膠體、優質蛋白也是挺好的。
五．水腫系女孩，晚上睡前不要喝太多水。
六．節食或減肥過度有害肌膚彈性
節食或減肥過度導致營養不良或體重突然下降的現象出現，可能因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。
七．吸脂手術（但有治療風險，務必謹慎三思）
思考點：手術後，日後會不會再形成新的眼袋呢？都不會有副作用嗎？復原期？
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