日本醫學博士：營養價值再高，消化不良，身體累積毒素必然影響腦健康 - Getting Closer to God's Voice 1985

By 司馬儀

吃再好，消化不良，身體便會累積毒素

日本醫學博士《脳の疲れをとる本》一書的作者蓮村誠表示體內無法消化完全殘留的未消化物，會堆積在腦血管、細胞間隙或內側，傷害腦部機能。

值得注意的是，他提到即便是營養的食物，沒有被好好消化吸收，便無法被人體使用。未消化完全的物質累積在體內，就會變成毒素。

他提出無法被妥善處理的負面情緒(negative emotion)或累積沒有處理的悲傷等，都會帶給神經系統負擔，消耗系統的功能。

身體和心理的毒素長期積累會使大腦的集中力、思考力以及記憶力變差，身體出現倦怠或焦躁。 大腦疲累指數升高，容易造成自律神經異常！

司馬儀：身體的發炎指數越高，罹癌指數機會相對較高。壓力是造成消化不良的原因之一，容易被忽視的胃食道逆流，也會引起消化不良等非典型症狀。