[育兒經]原來我也可以當乳牛~全母乳親餵

算一算我已經餵母乳快一年了，一開始說真的我很焦慮，很怕沒奶可以給羊妞喝，也就這樣不知不覺到現在依然全母乳親餵為主．

親友間都訝異我怎麼還在餵母乳？真的有那麼多母乳？其實早在孕期８－９個月，我已開始喝媽媽茶（據說產後較易分泌乳汁），也定時吃大豆卵磷脂（幫助乳腺暢通，不意塞奶），我是第一胎新手媽媽，不管有沒有效都要試試看；配方奶不是不好，當然有母乳可以餵寶寶，省錢又方便啊！因此產前我就開始準備了．

由於我是剖腹產，大概過了第四天才開始分泌乳汁，當時的感覺和場景依然歷歷在目，我記得那一天突然間的我穿著的衣服胸前兩邊都濕透了，我大叫告訴老公說：我有母乳了，開始分泌了．打了電話到護理站告訴護士們我要收集母乳了，初乳很珍貴的啊！一定要留起來給我親愛的羊妞

當時乳量真的很少，用針筒收集那麼一咪咪，餵養時間到了趕緊拿去給我親愛的羊妞，那也是我和她第一次這麼親密接觸，將收集到的母乳小心翼翼地讓羊妞喝，結果她一動整個都吐出來了（超浪費的啊！！），接著也嘗試親餵，感覺真的很奇妙，我整個人都快溶化了，親密的感覺真好，剛開始我不會餵，她也不太會吸，位置橋很久！！羊妞她還因為吸不到大哭咧！在醫院這幾天我都好期待餵奶的時刻！

當然一開始我不是全親餵，出院之後回家坐月子期間都是半母乳半配方奶，一開始我也很計較那奶瓶的數字，定時擠奶，不夠奶餵羊妞喝就泡配方奶來補充，月子期間這一個月都是親餵＋瓶餵，而且有時候家人也可以幫忙餵奶，這就是瓶餵的好處，我可以稍微休息一下

羊妞的外婆餵的好有愛^O^這也證明羊妞也是經歷過瓶餵的時段喔！

我在想也有可能月子餐（我媽煮的）都已發奶為主的餐點，湯湯水水的不能少，我認真覺得我不只是乳牛也是水牛，這些發奶湯湯水水的食物（強力推薦黑豆水當水喝）也造就我的母乳越來越多，親餵的方式也有助於母乳的分泌及暢通，後來想一想幸好我只買陽春型的電動擠奶器，因為我找到了我們彼此間都很match哺餵方式（躺餵），省時又省力啊！！就這樣也忘了從什麼時候開始，大概月子過後吧，就以全親餵為主了，奶瓶、溫奶器、擠奶器、母乳儲存袋都通通收起來了！完全沒再用了

也因為我是24小時陪在寶寶左右，我的工作就像是成了乳牛，只要羊妞一餓就是親餵母乳，睡覺的時候也不睡嬰兒床，一直都在我身邊，但也默默地養成了奶睡的習慣＞＂＜前幾個月都是２－３小時就要餵母乳一次，說真的時間也都綁住了，親餵母乳的缺點就是不能離寶寶太遠．保持愉快的心情也很重要，就像是開心的牛才能產出好喝的牛奶，媽咪吃的營養並且保持愉快的心情，分泌的母乳也營養又多多

世界衛生組織建議純母乳餵養至少6個月，之後母乳餵養可以到兩歲甚至更久，當然這期間一定要補充其他食物（副食品），其實我也不知道我要餵多久，能餵多久就餵多久吧，直到她不想喝母乳為止，五個月之後已經慢慢讓他吃副食品到現在快一歲了，儘管副食品的豐富多樣性，羊妞還是最喜歡媽咪我的捏捏！

我很支持母乳餵養，也很感謝台灣有好多地方都提供很友善的哺乳環境，當了媽媽之後，每次出門都會特別注意哺乳室的存在（平常妞爸的車就是最佳哺乳地點），百貨公司的哺乳室已經快成為常客，覺得這些設備太窩心了！不過遇到出遠門，對‎哺乳媽媽‬ 是一大挑戰啊！像是高鐵站雖然有育嬰設備，不過在列車上卻要碰運氣了，不是每台都有哺乳車廂的！

餵母乳的好處多多，媽媽吃的食物，經由母乳傳遞讓寶寶之後對於不同食物的味道接受度也比較好，擁有的免疫物質能增強寶寶抵抗力；對媽咪的好處就是幫助產後子宮收縮排惡露，對於身材恢復也比較快（我自己親身體驗）能盡量餵母乳當然是最好不過，不過有些媽咪們工作關係或者本身母乳量不多也無訪，沒母乳餵養也無所謂呀！你還是寶寶最親愛的媽咪，也不用太憂鬱、太計較於量的多寡，而且現在配方奶選擇也多，寶寶健康最重要！

若你也是第一胎的新手媽咪，什麼事也別想太多，也別太在意乳量的多少，數字通通拋開，產後不憂鬱，只管照顧寶寶讓他開心成長，你也可以當個開心的乳牛，對自己有信心，一起加油！

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Chloeの happy life