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2021/12/25
*共同作者：Hana、蕨思茗
這篇不是要檢討大小姐脾氣的成因，而是希望找到改善大小姐脾氣的方法。一般來說，大小姐脾氣是被寵出來的，症狀嚴重程度因人而異，共通特質是容忍力特別低，遇到一點不順遂的事就在內心一直腦補、放大，而導致過多的情緒產生，最麻煩的是遇到某些類型的困境只想逃避。很不幸地，我自己就有這方面的毛病，儘管總是盡力遮掩，但時日一久或突然遇到重大挫折時，就難免會露餡。明白擁有這種不成熟的毛病，將來吃虧的還是自己，真的必須改。
以下的情境故事不見得每一件都是自己幹過的蠢事（但幹過的也不算少），只是透過這篇文章的鋪陳，來分享一些心路歷程、解決之道。有大小姐脾氣的朋友，我們一起努力，別讓這件事成為人生的阻力；沒有大小姐脾氣的朋友，也感謝您的包容。如果有更好的建議，歡迎分享！
◎舉例：想發作的時候，腦子該想些什麼，才能立即阻擋這個小怪獸衝出柵欄。
一、想成是「責任承擔」而非「喜好問題」
遇到惱人的上司、怪異的客戶，大家都「不想要、不喜歡」，不是只有我們自己「不想要、不喜歡」，唯一能做的就是想辦法克服這件讓人尷尬、困擾的任務。平庸的人可以選擇照做、高手可以選擇打太極，最愚蠢的作法則是「直接說自己不要」，讓大小姐脾氣衝出牢籠是最沒有建設性的，因為只是在逃避問題。
二、改掉「毛很多、不夠隨和」的壞毛病
「只見想見的人」、「只吃想吃的東西」，對於其他人、事、物都採取「避不見面」或「保持距離」的模式，但其實也沒有真的很討厭誰，許多時候只是感到尷尬而選擇忽視，但這種運作方式及壞個性會使自己失去很多潛在的機會。孤僻會斬斷加入各種團體的機會，不僅有礙學習，也不利於發展人脈，更糟糕的情況是會逐漸喪失社交能力。不喜歡大小姐脾氣發作的自己，每當自我反省，都會有點遺憾為何不能再忍耐一點、嘗試接納一些未知的事呢？
△解決之道：如果不知從哪裡開始改起，可以從與家人的相處開始改進，也不要拒絕參與各式聚會。積極一點，不要懶惰！
三、戴好「不臭臉」的面具
「隨和」這件事，大家都知道是美德，但每個人都有喜歡與不喜歡的事。看著別人做著自己不喜歡的事，那當然沒有問題，但如果被要求加入、參與，可能就會面有難色。即使不口出惡言，但憑藉著那個臭臉，也會招來個性難搞的名聲。在學校、職場、家庭，都免不了必須適時配合做一些不想做的事，那既然無論如何都必須配合，何不收起自己的臭臉。
△環境是改變不了的，只能改善自己的心態與臉色。
四、走出舒適圈、學習打太極
即使認為眾多人際關係網絡的建立很煩躁，但除了極少數的角色不必面對人群之外，幾乎所有的角色都必須與人群互動，躲起來並不是好辦法，走出去是必須的，不要害怕尷尬。
△解決之道：例如，先從陪媽媽逛菜市場開始練習，會遇到許多問東問西的阿桑，思考如何運用幽默感，巧妙地回答問題、轉移話題，練習如何在一堆不想回答的問題當中生存，目標是經營自然的氣氛。
五、繼續學習外語
學習外國語言的過程中，會接觸到其他國家的文化，因為是要踏入別人的文化，總是有著無限的好奇心與正能量，把這個正面心態移植到習以為常的生活，或許會有點幫助。
六、社會的磨練
根治大小姐脾氣的強效藥帖，說穿了就是來自「社會的磨練」，但與此同時，青春歲月也正在流逝，希望不要走到這一步。
（陸續增補中）
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