干咳无痰吃什么好 | 安妮健康

　　干咳无痰，可以吃一些中成药用于治疗，因为中成药对于人体的副作用是很低的，也没有特别严格的服用禁忌，并且也不会使得人体所患有的疾病出现耐药性。除此之外还可以吃一些有止咳润喉作用的食物，也要注意清淡饮食，避免对咽喉造成刺激。

　　我们的身体是处于一个不断变化的过程中，所谓的健康是指的身体能够为维持在某一个平衡点，不出现大的波动。但是往往我们的身体都会由于各种各样的原因而出现一些不适，或者是一些小疾病，比如典型的感冒咳嗽。想必很多人尤其是体质不佳的人，往往一个不注意就会出现感冒以及由于感冒引起的各种症状，那么干咳无痰吃什么好呢？
　　一、干咳无痰吃什么好
　　1.止咳润喉的食物
　　除了服用药物来治疗咳嗽之外，还可以服用一些食物来缓解咳嗽症状。比如在日常生活中比较常见的梨子和枇杷，这两类在中草药中就可以入药用于止咳润喉养肺。除此之外还可以吃一些高蛋白类的食物，比如牛肉和鱼肉，这类高蛋白食物能够增强人体体质，提升免疫力。
　　2.清淡饮食
　　对于干咳无痰的症状，除了服用药物和进行食疗用于控制病情之外，还需要在日常生活中注意自己的饮食，尽量以清淡饮食为主。避免对自己的咽喉部位造成刺激，尤其是要避免吃过于辛辣和生冷的食物，同时还要注意戒烟戒酒。使用药物的同时，注意保护好自己的咽喉部位，才能够使得症状及时得到缓解，并且逐渐好转。对于这些小毛病，原则上是尽快治愈为好，不然变成慢性炎症类疾病就比较麻烦。
　　二、干咳无痰如何治疗
　　干咳无痰，这就说明感冒的情况并不严重，没有牵扯到肺部以及气管，支气管等部位，也没有出现比较严重的炎症的情况，所以在这个阶段服用中成类药物，不管是从疗效还是对身体的长远考虑来说都是最好的，因为中成药的副作用非常低，也不会使得疾病出现耐药性。而且现在几乎每个人家中都备有一些治疗感冒的中成药。