寶寶背帶挑選原則 保護骨骼健康發育最重要 | NOW健康｜健康數位內容第一品牌！

▲保護好寶寶的骨骼，挑選育兒背帶前需先了解注意事項。（圖／健康傳媒製作）

現代育兒用品推陳出新，然而網路資料來源參差不齊，搜尋過程中，爸媽可能一頭霧水，像是嬰兒背帶，很多人就在門診提問：「孩子的髖關節正常嗎？如何照護寶寶骨骼發育？究竟要怎麼挑選嬰兒背帶呢？」通常門診時，較難詳細回覆爸媽的問題，因此希望藉由先前演講的內容，建立有關寶寶骨骼發展的綜觀知識，讓爸媽在挑選育兒相關用品時，能兼顧寶寶健康與父母需求，避免因錯誤資訊陷入恐慌！

》幼兒骨骼及脊椎發育

新生兒關節面軟骨較厚，兩側韌帶的伸展性大，所以活動範圍較成人大，也讓幼兒骨頭不易折斷，但相對地關節的穩固性差，較脆弱，在外力作用下就易脫位，或發生彎曲、變形。

而寶寶的脊椎發育，在媽媽肚內及剛出生期間，脊椎形狀為符合母親腹部的「C字型」，但此形狀對於未來走路與支撐體重的負重力較差，所以在3至12個月期間，寶寶的脊椎形狀將慢慢轉變，開始出現三個「生理性彎曲」:

● 第一個生理彎曲：2至3個月開始可抬頭（寶寶趴臥後，頭部可後仰45度），頸椎開始往前凸出。
● 第二個生理彎曲：6至7個月開始會坐，胸椎開始往後凸出。
● 第三個生理彎曲：約11至12個月開始學會站立，腰椎便開始往前凸出。
 

▲寶寶在在3至12個月期間，脊椎出現的三個生理性彎曲。（圖／阿包醫師提供）

在一歲前，經由此三階段生理性彎曲後，脊椎將發展為「S字型」，讓寶寶身體保持平衡並能直立行走，直至6至7歲後脊椎彎曲才會完全固定。因此1歲前所產生的生理性彎曲，扮演了寶寶生長舉足輕重的角色，在此階段若受到外力傷害或姿勢偏差，將影響寶寶脊椎的發育。

》常見骨骼發展問題

一、發展性髖關節發育不良

當大腿股骨的頭部正確地包覆在髖關節臼窩中，寶寶雙腿就能自由地活動。但某些先天性因素影響，如懷孕時胎兒體型過大、母親羊水不足、多胞胎，或臀位分娩等情況；後天性因素如長時間處於外力拉扯或傷害的情形，可能造成寶寶髖關節出現半脫位，甚至脫臼，便稱為「發展性髖關節發育不良」，發生機率大約千分之一至千分之十不等。

 

▲「發展性髖關節發育不良」示意圖。（圖／阿包醫師提供）

而未來寶寶能站立、行走，須建立在良好髖關節的基礎上，所以日常照顧時，爸媽應讓寶寶的雙腿有順暢的活動空間，避免過度包覆寶寶的下肢。例如：使用包巾時將寶寶下肢包太緊、為寶寶換尿布姿勢不正確（在雙腿尚未適當張開時就將腿部拉起）、寶寶汽車座椅腿部位置空間過窄、使用的嬰兒背帶無法提供寶寶大腿適當的支撐，請爸媽避免以上動作才能降低髖關節脫臼的風險。

二、生理性O型腿、X腿

由於寶寶在媽媽子宮內呈現捲曲狀態，在2歲前腿部大都為O型腿，再經過生理性鐘擺現象，直到成長至6、7歲時，腿部才會如成人般完全伸直。若發現寶寶的腿部彎曲與肢體鐘擺現象不符，如寶寶1歲時腿型呈現X型，或2歲後腿型仍為O型、腿部彎曲異常，建議帶孩子到兒童骨科檢查！

 

 

▲寶寶在2歲前多為O型腿，1歲前也可能有X型腿。（圖／阿包醫師提供）

》如何挑選適合嬰兒背帶

一、寶寶脊椎尚未發育成熟，彎曲角度尚未定形

1歲前是寶寶骨骼發育的黃金時期，要注意背帶是否具完整包覆與支撐性，避免寶寶從背帶滑出造成危險。且若長期不正確的使用背帶，可能造成寶寶脊椎側彎、甚至神經受損等。此外還需考量背帶有無壓迫寶寶呼吸道，避免寶寶在背帶內悶住甚至窒息。

二、髖關節可能尚未穩固

部分背帶背法讓寶寶雙腿呈現「倒V」字型，長時間使用下，寶寶髖關節會因為受力拉扯，可能造成發育不良或韌帶過鬆的問題，所以背帶選擇須同時注意寶寶大腿是否有適當地支撐。

三、寶寶年齡不同，背法可能不同

從寶寶新生兒時期到3歲階段，應配合各階段寶寶骨骼發育程度、身高與體重，選擇相對應的背帶，才有利寶寶骨骼正常發育。

四、其他實用性考量

要注意背帶材質的透氣性，由於寶寶皮膚相對成人稚嫩，過於悶熱可能引發熱疹。另外，也須考量使用者的便利性及對揹負者的支撐性，因為背帶使用不舒適，爸媽很難背得久。

透過以上寶寶骨骼發育的介紹與挑選背帶的注意事項，阿包醫生希望新手爸媽能迅速掌握重點，兼顧自身需求及寶寶的健康，找到「適合自己」的育兒神器！

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