產後進補不馬虎 溫補過頭當心長痔瘡 | NOW健康｜健康數位內容第一品牌！

▲麻油雞、十全大補湯是許多產婦坐月子時必吃的補品；不過，中醫師警告，產後女性不能因身體虛弱就亂補一通，補是要有方法的，否則容易腹痛、分泌物增加，或是長出痔瘡。

麻油雞、十全大補湯是許多產婦坐月子時必吃的補品；不過，中醫師警告，產後女性不能因身體虛弱就亂補一通，補是要有方法的，否則容易腹痛、分泌物增加，或是長出痔瘡。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，真正的坐好月子關鍵在於「去瘀生新」，如果能夠好好地坐月子，就能為日後的健康奠定良好的基礎。

周宗翰說，部分女性飽受子宮內膜異位、痛經及子宮肌瘤之苦，但臨床經驗發現，這些女性如能在懷孕、生產後，透過坐月子改善體質，就可能遠離婦疾威脅。

一位34歲女性從年輕時就罹患嚴重的經痛，且有子宮內膜異位，懷孕生產後，接受中醫調理，在中醫師的評估下，服用「生化湯」，從此不再經痛，人生頓時黑白變成彩色。

周宗翰表示，「生化湯」含有當歸、川芎、桃仁、生甘草及炮薑等5味藥，當歸具有調和氣血作用，川芎、桃仁則有活血止痛的功效，發揮去惡露作用，炙甘草能保護胃腸調整免疫，炮薑有溫經祛寒功效，能增強產婦的新陳代謝，也可預防風寒感冒。

周宗翰說，「生化湯」有祛瘀生新作用，能夠改善子宮環境，進而解決子宮肌瘤與子宮內膜異位等問題，減少經痛。只要在合格中醫師開立處方下服用，即可避免大出血意外。

「生化湯」可排除掉產婦腹部的惡露，並且幫助身體製造新的血：不過，周宗翰提醒，中藥講求量身訂做，服用「生化湯」的前提是要在合格的中醫師指示下服用，並不建議直接去中藥房抓藥。

此外，產婦常常服用過多的麻油雞或十全大補湯，周宗翰表示，產後惡露仍多，此時吃多了溫補食物，容易腹痛，且提高了痔瘡風險。氣血虛弱的產婦可以食用這類溫補，其他則不建議多吃。