糖尿病是廣泛存在於現代社會的時代病、高發病,鍼灸按摩治療糖尿病在一定程度上取得了較好的療效。
有較多的研究文獻報道,鍼灸按摩除了對糖尿病本身有一定的治療作用外,對糖尿病引起的神經損傷造成的併發症,如胃輕癱、糖尿病周圍神經病變、膀胱功能失常、陽萎、汗出異常等有着較爲突出的療效。
鍼灸按摩的理論基礎是在於穴位的選取,雖然糖友不能自行施針用灸,但可以在瞭解穴位基礎知識後進行自我日常按摩保健,提高血糖控制效果,預防或延緩併發症的進展。
爲大家推薦6個常用、易取、而又方便定位的穴位,長期按摩效果明顯。
1.足三裏穴
專業定位:足三裏穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣,在腓骨與脛骨之間。
通俗定位:這個穴位在肌肉上,不是在骨頭上!膝蓋骨下面有兩個凹陷,外面的凹陷叫“犢鼻”,犢鼻穴下三寸(四根手指寬度)的位置,距脛骨前緣一橫指的位置就是足三裏。
經常按摩這6個穴位,不僅降血糖,還能預防糖尿病併發症
作用:足三裏歸屬足陽明胃經,有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣等作用,自古以來就是保健要穴。
糖尿病患者多有乏力,免疫力低下,胃腸運動失常等症,故適合選用此穴。同時配合內關、合谷穴一起按摩,可以有效緩解糖尿病以及糖尿病併發症。
經常按摩這6個穴位,不僅降血糖,還能預防糖尿病併發症
經常按摩這6個穴位,不僅降血糖,還能預防糖尿病併發症
按摩方法:可隨時隨地按揉,每次按揉次數爲100~200次,當感覺到酸脹的時候,就可以停止了。每週按摩3次以上。按摩足三裏穴的同時,最好配合內關穴與合谷穴一起按摩。
2.三陰交穴
取穴方法:取穴時,患者正坐或仰臥。三陰交穴位於小腿內側,足內踝上緣3寸,脛骨內側緣後方。先找到內踝尖,再用手掌比四橫指的寬度,即是該穴,注意穴位是在骨內後方的肌肉上,不是小腿脛骨上。
經常按摩這6個穴位,不僅降血糖,還能預防糖尿病併發症
按摩方法:先用右手拇指按住身體左側的三陰交穴,手指向下壓之後再放開爲1次,連續按壓50~100次,之後再換左手拇指按壓身體右側的三陰交穴50~100次。
按摩過後,將雙手的兩隻手掌互相摩擦,感覺到手掌發熱之後,用右手手掌在左側三陰交穴上,上下摩擦50~100次,之後再換另一隻手做同樣動作。
作用:健脾和胃,調補肝腎,行氣活血,疏經通絡。三陰交爲足太陰脾經常用穴位,並且是下肢三陰經(肝、脾、腎三經)的交會穴,可以同時調節肝脾腎三髒,有重要的補陰作用,出自於《鍼灸甲乙經》。
平時多按三陰交穴,可以起到調節肝、腎、脾三經氣血,起到降血糖、降血壓的作用,同時對婦科疾病也有一定的療效。
3.關元穴
取穴方法:仰臥位,關元穴位於下腹部,前正中線上,臍下3寸處。先找到肚臍,再用手掌向下比四橫指寬的位置,即是該穴。
經常按摩這6個穴位,不僅降血糖,還能預防糖尿病併發症
按摩方法:站立,雙手疊壓,放在關元穴上,先順時針按揉20~40次,再逆時針按揉20~40次。每天飯後半小時或者臨睡前半小時開始按摩最佳。
作用:補腎培元、溫陽固脫。該穴屬任脈,是足三陰與任脈相交會的穴位,有強身壯體、補肝腎之精的作用,是重要的保健穴位。
關元穴主要適用於泌尿、生殖及腸胃疾患,也適用於血壓偏高的糖尿病患者。
4.涌泉穴
取穴方法:可採用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,涌泉穴位於足底部,在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
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按摩方法:每晚臨睡前1小時,兩手互相交叉着搓揉足底的涌泉穴,每天堅持搓10~15分鐘。
作用:散熱生氣。足少陰腎經的常用穴,有較好的補腎作用,也是急救穴之一,可以刺激人體微循環,改善糖尿病症狀,還能改善失眠。
注意事項:如果大力按壓此穴之後,感覺到很疼,此類人適宜按摩涌泉穴。但如果大力按壓之後,疼痛感不明顯,或者深陷進去久久無法恢復,說明腎氣虛弱,就不適宜按摩了。
5.神闕穴
取穴方法:位於我們肚臍的正中央,即肚臍的位置。
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按摩方法:每天晚上臨睡前,平躺在牀上。雙手先搓熱之後再雙手上下重疊放在自己的肚臍上,先順時針揉轉200下,按摩的時候要注意手法輕柔,動作緩慢。當感覺到腹部發熱並且沒有任何不適感後停止。
之後再以神闕穴爲中心開始按摩,按摩可以擴大到整個腹部,因爲人的腹部上分佈着多個穴位,一起按摩這些穴位可以起到調整腸胃脾、前列腺以及膀胱等器官的作用。
作用:培元固本、回陽救脫、和胃理腸。屬任脈上的重要穴位,也是一個重要的保健穴,對改善身體陽氣,促進機體健康有重要作用,對小便不利、胃腸不調者有較好的作用。長期按摩神闕穴不僅可以改善體質,還可以起到降血糖的效果。
注意事項:女性糖友,來月經時不宜按摩神闕穴。腹部有腫瘤或炎症時也不宜按摩神闕穴。
6.胰俞穴
取穴方法:胰俞穴在第8胸椎棘突下旁開1.5寸,膈俞穴與肝俞穴之間。可以先找第7胸椎,即兩個肩胛骨最下角連線與脊柱的交界點,然後再向下找到第8胸椎;以第8胸椎爲起點,向兩側各量兩個手指的寬度,即是該穴,左右各一。
經常按摩這6個穴位,不僅降血糖,還能預防糖尿病併發症
按摩方法:兩手握拳,用中指的掌指關節突起點胰俞穴,順時針按揉約2分鐘。
作用:該穴是經外奇穴,對應胰腺,常按此穴有疏肝利膽,活血化淤,養胰健脾,調和腸胃的作用。
以上穴位按摩可以作爲糖尿病的輔助治療,不能替代糖友日常降糖治療用藥。同時希望糖友能夠堅持按摩,在穴位按摩的同時也能鍛鍊自己的意志力,相信一定能夠控制好血糖,並能預防長期的併發症,在患糖尿病的同時,也能享受快樂的生活。
作者:陳小松
單位:北京是西城區平安醫院醫師
感染,最後形成壞疽。 (三)治療包括抗生素、控制血糖、外科擴創清理。 (四)預防重
於治療—應每日檢查足部。 糖尿病之急性併發症. 一、低血糖症. (一)原因:常因注射
過量之胰島素或服用過多劑量之口服降血糖藥,或是飲食與運動不配合造成血糖低 …
血糖藥仍無法良好控制血糖。 E. 重大壓力情況,如敗血症、重大手術、嚴重外傷、
長期禁食。 F. 對口服藥過敏或不能忍受其副作用者。 2. 胰島素注射劑. (1)適用對象:
第1 型糖尿病人、使用口服降血糖藥物控制失敗者、不能吃口服藥者。 (2)胰島素之
分類: …
注意是血糖過高呢?糖尿病人該怎麼知道自己的血糖. 值現在是偏高的呢? 糖尿病
的急性併發症包括低血糖、酮酸中毒(DKA)及高血糖. 高滲透壓非酮性昏迷(HHNS)
,這是可能立即對生命有威脅的併. 發症,低血糖顧名思義就是血糖降的太低,那什麼
是酮 …
併發症,導致患者失去知覺或昏迷,嚴重者可致命。 [高血糖昏迷症 ] [低血糖 … 引致
高血糖的原因:. 忘記服食口服降血糖藥或注射胰島素。 服用或注射藥量不足、或因
儲存胰島素葯物不當而引致失效。 飲食過量。 嚴重急性疾病如感染、外傷等。 預防
方法:.
截肢、心肌梗塞的發生。瞭解併發症的成因, … 主因是先天的遺傳和免疫系統有關,
人體胰臟中的胰島素合成細胞被破壞,造成胰島素的分泌功能受到限制,而無法主導
身體降血糖的機制,需要注射胰島素來控制病情。 此類型約占糖尿病 …
降低血糖、提高糖耐量的同时对糖尿病引起的并发症治疗效果明显;可软化血管、
促进血液微循环、调节肠胃功能、改善精神状况、提高睡眠质量;有效降低糖尿病并发
症的发展风险,减轻患者的经济负担,改善患者身体状况,提高患者生活质量。
器官之功能,因此會引起很多併發症,包括有急性與慢性併發症。這些併發症常常是
不可逆的,而且會 … 低血糖:起因於過高劑量的口服降血糖藥或注射過量的胰島素、
吃得太少或延遲吃飯、運動過量、喝酒過量或合併其它病因。症狀為虛弱、發抖、饑餓
、 …
醫學並不難控制,最令人擔憂的是會引起多種併發症。泡在高血糖裡的視網膜細胞會
壞死、血管變得硬梆梆、腎功能受損,日積月累後,眼盲、中風、心臟病、腎衰竭一一
報到。 幸好,只要好好控制血糖,就能有效降低併發症風險。
狀. 5. 急性糖尿病併發症. 6. 慢性糖尿病併發症. 9. 糖尿病患者重要紀錄. 10. 糖尿病
治療基本法則. 11. 胰島素注射劑. 13. 口服降糖藥. 14. 使用降血糖藥須知. 15. 基本
飲食原則. 16. 糖尿病與運動. 17. 自我監測血糖/ 尿糖. 18. 尿糖/ 血糖及飲食記錄表.
20.
需的能量。其主. 要原因是藥物、飲食及運動三方面配合不當所造成。由北歐的報告得
知,胰島. 素治療的糖尿病患平均每人每年至少發生一次嚴重的低血糖,必須由他人
或醫. 護人員協助處理。若未治療,患者可能會陷於昏迷,嚴重者甚至可能會致命或.