得了糖尿病，到底還能活多久？ - 健康日報

得了糖尿病，你還能活多久？

俗話說：糖尿病是一個帶進棺材的病。

雖有些誇張，但就目前的醫療水平而言，尚還沒有一種藥物能夠治癒該病。那麼，糖尿病人一般能活多少年呢？

不瞭解糖尿病的人不以爲然，

瞭解糖尿病的人畏糖如虎！

糖尿病到底是真老虎還是紙老虎？

這裏只說一個例子：

臺灣的陳立夫先生患糖尿病50餘年，但一直活到103歲。所以不是能不能長壽，而是如何才能做到長壽。

最新的研究報道，1型患者的平均壽命比一般人羣少6-7年，2型患者的平均壽命約爲一般人羣的90%。對患者壽命的最大威脅不是糖尿病本身，而是它的併發症，只要他們的病情獲得滿意控制，使其不發生併發症或者保持在輕度水平，您就可以享受與非糖尿病者基本相同的壽命。

所以，我們經常看到有的病人因長期堅持正確的治療和監測，直到80歲，甚至90歲以上還健在的例子。

所以，糖尿病到底還是紙老虎！只要嚴格管控，完全可以逆轉，作爲一種生活方式病，最終還是需要生活方式的改變來控制！

2017年國際糖尿病聯盟（IDF）大會公佈了一項維持一年的研究成果，通過飲食控制體重逆轉糖尿病。該研究成果同期發表在世界最頂級醫學雜誌《柳葉刀》！

對於糖尿病來說，這是一項意義非凡的結果公佈。因爲，在過去人們的信條當中（包括醫生、患者和主流媒體）糖尿病是不可治癒的，是需要終生用藥的。

用香港大學流行病學教授唐金陵的話說：“它（這項研究）戳破了醫學這個長期的信條：不可治癒的糖尿病可以通過非藥物方法得到緩解甚至逆轉。”

但是，這是在試驗的條件基礎上，而非生活化的場景下進行。同樣的飲食和運動控制，患者進入到日常的生活中，情況又會怎樣呢？

比如我們糖友深刻意識到飲食的重要性，當時又承認“我做不到要求的飲食管理，我經常出差，有的時候沒得選呀”，類似的案例還有種種！

所以，雖然我們現在確認能做到可能的逆轉，但是比身體上的“病”更難逆轉的是習慣、文化和環境！

而攔糖虎似乎成了更好的解決方案，降低食物的升糖指數，而不是降低人體裏的血糖。吃得可以相對多點，但熱量吸收的卻最小化。如此才能達到最人性化的控糖方式。

曾經有一個深圳糖友，連續3個月使用攔糖虎，糖化從6.1%下降到了5.7%！糖化血糖紅蛋白是糖尿病血糖監測的金標準。根據英國前瞻糖尿病研究（UKPDS）顯示：糖化降低1%與糖尿病相關的併發症風險就會大大降低。

同樣作爲醫生來說，不能把治療的效果完全以來在患者的依從度至上，當我們明確知道患者就是因爲飲食導致的波動問題的話，在你的治療方案中推薦使用攔糖虎。相信，這是提高治療效果和患者滿意度的一個小絕招。

另外，任何違背了現實空談理想化的解決方案都如空中樓閣，看起來很美好，卻永遠無法落地。幫助糖友改變糖尿病，不能用理想化的治療方案，而是以逆轉爲目標，結合現實給出最優的解決方案。