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2021/12/25
抖腿幾乎是無意識的，
但對一些人來說，這行爲簡直太招煩了
抖腿在我國被視爲“吊兒郎當”，尤其在學生時代，抖腿就是“叛逆”、“小流氓”、“多動症”的代名詞。
在公共場合，抖腿被視爲不禮貌，一個“縫紉機怪”的出現將會帶來從視覺到心理的多重折磨。空氣變的緊張，所有人臉上都寫滿了鄙視——接着，所有人都忍不住跟着抖了起來。
不只是中國，在亞洲不少國家，抖腿都被視爲“不雅”行爲。阻止抖腿的理由千奇百怪，有的拿教養說話，有的甚至扯上了迷信。
在中國，抖腿還有散財的含義，有可能抖着抖着，財富都抖沒有了。
韓國也有類似的說法
在韓國，抖腿意味着“抖掉好運”，更被認爲是粗魯行爲，尤其是在與老年人聊天的時候。
印度人不喜歡抖腿，這是一種懶惰表現
這種說法可以追溯至印度的種姓製度。印度的種姓製度分爲四個階層：婆羅門（祭司、僧侶貴族）、剎帝利（軍事、行政貴族）、吠舍（商人和農民）和首陀羅（爲上層階級服務的傭人和工匠）。除了婆羅門，其他人都要從事體力勞動。
種姓製度深刻影響印度社會形態，所以對體力勞動的重視深深紮根於印度社會。
人們認爲，只有在無聊或者嘮嗑時纔會做出一些小動作，比如抖腿。因此抖腿被看做懶惰的表現。在依賴體力勞動而生存的階層眼中，懶惰意味着浪費時間，逃避工作。
不過在亞洲，最厭惡抖腿的還是日本人
他們甚至稱呼抖腿爲bimbo yusuri，意思是“可憐人的發抖”。可不可憐不知道，但日本人是真的討厭抖腿。
島國文化認爲，這種行爲體現了一個人要麼沒耐心，要麼過度緊張，要麼就是缺乏自控力和禮貌。老闆甚至可以因爲員工抖腿而將其炒魷魚。
但有趣的是，日本人不太會阻止別人抖腿。因爲日本文化裏要避免正面衝突，所以他們會想法兒拐着彎阻止你抖腿。
所以你去日本旅遊時要是被搭話了，先別心跳，先看看自己是不是忍不住抖腿了。
那麼，熱愛shake的人要如何捍衛自己抖腿的權利呢。經驗告訴我們，對付迷信，科學是最好的武器。
一般來說，抖腿是釋放焦慮的方式，是“戰或逃fight-or-flight”的結果（心理學學名，指人的一種自我防禦機制）。
密蘇里大學的研究人員表示，抖腿還能預防因爲久坐導致的動脈功能障礙，保護腿部動脈，促進血液流動。
“我們想瞭解，腿部少量運動是否能防止久坐導致的腿部血管功能下降。當時只期望抖腿能促進血液流動，但能防止動脈功能障礙真是我們意料之外的驚喜。”
而一名叫做 Levine的醫生，甚至在2002年把抖腿納入了她的減肥大法中。
“NEAT減肥法”指的是非鍛鍊運動產生的生熱作用，說白點就是不用真運動就能瘦。比如你可以“步行上班、打字、除草、澆花和抖腿”…..而成功減肥。
試驗中，Levine讓志願者們每天多攝入1000卡路里熱量，持續8周。然後他發現，攝入多餘卡路里的志願者每天抖腿（或其他NEAT運動）的頻率增加了。因此，他們消耗掉了多攝入的卡路里。
雖然抖腿有這麼多好處，但要把單純的抖腿和不寧腿綜合徵（RLS）區別開來，因爲後者是一種病。
RLS是一種神經系統疾病，它會引起腿部不適。迫使患者不停地想要移動下肢從而驅散不適感。它目前被歸類爲睡眠障礙，常在患者想要休息或試圖睡覺時發作，通常發生在下午、傍晚或晚上。
RLS也被歸類爲運動障礙，因爲抖腿是緩解症狀的直接療法。任何年齡的人都可能患病，不過可以通過改變生活方式（比如不再喝酒和吸菸），補鐵或者抗癲癇藥物等來治療。
抖腿的好處你大概清楚了
但記住，也有把腿抖骨折的可憐傢伙…
（完）
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是的，你們的男人裝又回來了
好，這些不是迷信，而是有很深刻的道理在裡面。男抖窮，女抖賤是何道理從中醫的
角度講，抖腿是因為腎氣不足的原因。大家可以仔細觀察身邊有抖腿習慣的人，都是
小腿抖。
。不喜歡抖腿的人，看著別人抖腿那叫一個火大。古語更有“男抖窮女抖賤”的說法，
那麼，為什麼抖腿這麼自古至今都這麼不…
相，吃有吃相，「男抖窮，女抖賤」是一句俗語，就是指坐著沒事的時候喜歡抖腿的人
命運很不好，這些不是迷信，而是我們老祖宗的經驗總結，看看以下七星堂的分析！ .
.. 從中醫的角度講，抖腿是因為腎精不足的原因。肝是木，腎是水， …
说喜欢抖腿抖脚的男人会越来越穷，女人则会越来越卑贱，福气越来越薄弱。陈鹏
解梦研究习俗，习惯从它的源头去了解，去深入探索它形成习俗的原因，遵守它会有
什么好处。这样去了解每句俗语，趣味性就多了些，也不至于让我们只 …
是對“男抖窮女抖賤”這個說法最早的描述。 之所以會有這個說法，是因為古人相信抖
腿是腎精不足導致的。腎關係到一個人的判斷力和行動力，於是就有部分人相信男人
腎不好就成不了事業，當然要“窮”。 而妹孩抖腿之所以“賤”，除了過去 …
面术神书《麻衣相法》写：. 摇膝不定者，坐之败也，财散之人. 这大概就是“男抖穷女抖
贱”的根源. 从中医的角度讲. 抖腿是因为肾精不足. 肝五行属木，肾五行属水. 肾精足
才能肝壮. 大腿内侧是肝经通过的地方. 肾虚就会控制不住抖腿.
效应，真的很烦！！！内心卷起一阵草泥马的狂风暴雨。 然后就是“男抖穷，女抖贱”
= =其实我自己有时候情不自禁也会抖腿，意识到了会马上停止！ 回应 赞. 删除 …
无法自己控制抖腿行为，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛
… 但它不仅会形成心理依赖，更重要的是，在社会文化中，抖腿是一种很不雅的行为，
会引起旁边人的不满。 … 我们那里有句老话叫做男抖穷，女抖贱。
起初只規定女人坐著的時候不能抖腳。因為抖腳會把腳露出來，會將不該讓別人看的
到部位看到（纏足），清人方絢《香蓮品藻》中有「香蓮四忌」說，「行忌翹趾，立忌企踵，
坐忌蕩裙，臥忌顫足」可見女人的三寸金蓮要愈隱密越好，於是才有「 …
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