陳時中、柯文哲呼籲「外出不要脫下口罩」！醫曝新冠病毒恐氣溶膠傳染 「脫口罩就可能感染」

全台新冠肺炎疫情升溫，雙北疫情也越來越嚴峻，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中公開呼籲，「出門一定要戴口罩，甚至盡量都不脫下口罩」；台北市長柯文哲也提出最新4點要求，「盡量在家、有必要才外出、外出時要戴口罩、外出戴口罩，不要有脫下口罩機會」。

看更多：亞東醫院爆院內感染、板橋再增41人確診新冠肺炎！新北市社區篩檢站 明早8時發放號碼牌

家醫科醫師陳欣湄指出，很多人以往的認知，都可能會以為戴口罩、維持社交距離，才是防疫的重點；事實上，「盡可能不脫下口罩」的行為更為重要。

陳欣湄說明，過去一直強調「維持社交距離」，尤其在沒戴口罩時，主要針對預防新冠肺炎COVID-19的飛沫傳染方式；然而，根據許多文獻顯示，新冠肺炎病毒也不能排除氣溶膠傳染的風險。

氣溶膠傳染的病毒有多恐怖？

陳欣湄舉例，過去某些病毒就是透過氣溶膠傳染，如麻疹病毒，可以附著在極小的空氣微粒中，在空氣裡長時間飄移，除了飄移時間長、距離也遠，這種空氣微粒的大小約為0.1~10um，尺寸極為微小，也就是PM10以下的分子；而病毒可以攜帶在這種微小粒子上飄散，曾有文獻報告評估，一般的飛沫掉落的距離在1.5~2公尺。

如果是飛沫上攜帶病毒，陳欣湄認為，維持社交距離、勤洗手是相當重要，因為維持社交距離可以避免被飛沫噴濺到，勤洗手則能避免飛沫病毒掉落的桌上、其他物品而不慎接觸到，勤洗手、使用酒精乾洗手，都可以有效清除病毒。

看更多：社區感染大爆發如何避免在家被感染？醫曝空調、電風扇千萬不能這樣用 4招預防新冠肺炎家庭傳播

脫口罩就可能有傳染風險

然而，PM10左右的氣溶膠顆粒就可怕了。陳欣湄指出，PM5以上的尺寸，建議的安全距離在6公尺，PM5以下的尺寸，安全距離甚至需達到7~8公尺，6~8公尺是個相當大的距離，「你可以想像，倘若氣溶膠攜帶著病毒在空氣中飄浮時，可能覺得當下沒有人，脫下口罩喝個水、吃個飯；萬一有個確診個案就在附近，病毒飄散、附著在氣溶膠中飄散儘管機率不高，但脫口罩喝水、吃飯，仍有可能有被傳染的機會！」

看更多：陳時中宣布4大醫療應變策略 住院病人5種情況須採檢2次

陳欣湄強調，如果新冠肺炎是透過飛沫及氣溶膠2種途徑共同傳染，雖然目前仍然認為飛沫是主要傳染途徑，但仍有氣溶膠傳染的擔憂，而脫下口罩、或口罩不密閉，都可能使氣溶膠感染機會上升，建議出門開始，就要口罩持續帶著，而最好的方式就是「沒必要不出門」。

看更多：居家防疫9大必買食物！營養師公開「精準買菜妙招」 冷凍蔬果、罐頭買什麼最好？

日常防疫3方式

陳欣湄說，台灣一夕之間，疫情加劇嚴重，現在的關鍵在能不能透過國人自身力量下降病毒的R0值（病毒基本再生數），關鍵就在你我如何徹底執行防疫上，每個人都是這場戰役的關鍵，提供日常防疫3方式：

❶噴環境用酒精、次氯酸水
❷晚上睡覺時，可以使用紫外線照射空間
❸外出回來物品放在固定位置

看更多：缺水西瓜盛產甜又脆！營養師教你吃西瓜防疫 紅肉西瓜、黃肉西瓜好處大不同

《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 本文出自／陳欣湄。家醫科女醫師日常
◎ 圖片來源／中央流行疫情指揮中心‧柯文哲粉專提供

→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】