腸癌同時找上他們！1人不幸末期...他卻好轉醫點出「重要關鍵」：科學驗證用在糖尿病也有效

2021/12/25

「態度」真的會影響病情！中山醫院家醫科醫師陳欣湄最近看到一篇有趣的文章，主要談及心態可以影響病情。負向壓力會使血糖惡化，正向積極面對，反而讓糖尿病控制的更好，這也讓她回想門診中二位得到大腸癌第二期的病友，因為態度不同，一位病情穩定，連慢性病也控制好，但另一位已是四期癌友、骨轉移了。

陳欣湄在臉書中指出，每個人生活中或多或少會有壓力，有些壓力是類似「升遷、升等」，另一種是「分手、喪偶、家人生病、事業低谷」，儘管這兩種都是壓力，但「負向壓力」可能會對身體健康有反向發展。

負向壓力會使血糖惡化

她前幾周在學會上課時，看到一篇很有意義的報告，決定與大家分享。這篇報告主要是討論「壓力與血糖控制」，文章提出的數據顯示：負向壓力可能使血糖惡化。

負向壓力包含如何看待自己得到糖尿病？覺得自己一個人孤單的在面對這個疾病？還是覺得自己很負面的看待糖尿病這件事，這些都屬於負向壓力，並可能影響最後糖尿病的結果。

這個結果並不令人意外，但當「心理會影響生理」從文獻數字中提出來，陳欣湄覺得蠻有趣的，原來真的可以被科學驗證。

更令人驚訝的結果是，正面、積極的壓力，對於血糖控制是有幫助，「而這樣的結果，代表著儘管你罹患了糖尿病（甚至包含其他疾病）如果用正面、積極的態度去面對，可能對於改善糖尿病（甚至其他疾病）是真的會有幫助的！」。

這讓陳欣湄回想以前遇到的兩個罹患大腸癌第二期的病人，他們差不多同期來找她諮詢營養治療建議。

其中一位阿姨在罹患大腸癌後，態度很正面積極，常拿著一本筆記本，認真地記錄下醫生說的每一句話、該如何吃東西、每天該運動多久、需要吃多少纖維等，每次回診看她都是笑咪咪的，直到現在，整個人越來越健康，甚至原本有的糖尿病、高血壓也因為積極的飲食控制、減重，得到改善。

示意圖／TVBS

但另一名個案，當被告知罹患癌症時，是「被」家人拖著去做手術、「被」帶去治療完成。營養治療時也相對不願意配合，他常在門診最後問「為什麼是他？」「為什麼讓他得到這個疾病？」而就在前幾個月，陳欣湄透過家人得知他癌症再度復發，但這一次轉移到骨頭，變第四期了。

陳欣湄說，相信沒有人願意罹患疾病，倘若遇上了，「態度」就變得很重要！是正面積極？抑或是怨天尤人？不論怎樣，人生還是要過、疾病還是該面對，敞開內心的苦，積極的去面對疾病，雖然像是一句旁人鼓勵的話，但希望透過這篇科學的文章，讓正在生病、或有生病親朋好友知道「心態」真的可能決定了疾病。

◎ 圖片來源／陳欣湄。家醫科女醫師日常‧達志影像/shutterstock提供

◎ 資料來源／陳欣湄。家醫科女醫師日常