【身心發展】　　從自家附近的公園到特色公園　在玩樂中同時幫助孩子情緒、感官、智能的發展｜盪鞦韆

by 王道宝 from Pixabay

　　鞦韆的設計有圓盤型、鳥巢型、座椅型、皮帶式、輪胎式等以及在上面可以同時有兩人或多人一起搖盪，此外，還有可以直線、圓形等不同方向來擺盪。

　　1983年，美國哈佛大學教育研究院心理發展學家 Howard Earl Gardner 提出「多元智能理論（Theory of Multiple Intelligences）」，強調每個人都擁有一組獨特的智能組合系統。盪鞦韆可以幫助孩子發展八項多元智能的其中兩項－－「空間感（Visual / Spatial）」和「肢體動覺（Bodily / Kinesthetic）」。

　　在擺盪鞦韆的過程中，除了動作嘗試、調整，還需視覺整合，用來判斷要搖盪到多高才能看到有趣的風景或不同的視野、如何控制擺盪幅度才不會碰撞到別人或其他東西，藉此建立距離感與立體空間的概念。鞦韆不只可以坐著盪，孩子也可以發揮想像力及不同的身體運用，比如站著或躺著等等，調整姿勢感受遊戲樂趣及身體動作韻律。

　　可以參考試試下列的遊戲方法：

　　一、擺盪鞦韆的高度、幅度和速度等可以提供各種前庭覺刺激（前庭覺是三大感覺統合其中之一，前庭覺透過內耳傳達有關重力、平衡、空間與動作的訊息，而判斷加速度及瞭解頭部和身體相對於這個空間的位置、還有移動或行進的方向、速度，可以幫助維持身體平衡的能力，對於人體的作用相當重要）。慢速且幅度較低的擺盪可以穩定情緒，就像搖床一樣放鬆不緊繃。

　　二、擺盪鞦韆的高度、幅度和速度等可以提供各種前庭覺刺激。快速和幅度較高的擺盪可以提升大腦警醒的程度，讓孩子感到有趣和刺激。

　　三、自己自主啟動盪鞦韆，透過雙腳用力調整、改變身體重心而帶動鞦韆擺盪，可以促進孩子的動作嘗試、調整與肢體協調的能力。

　　四、需要他人協助或合作來盪鞦韆，有助於共享樂趣及社交互動。

　　大家可以從自家附近的公園開始發掘出安全、有趣的遊樂設施進而到其他地方的特色公園，尋找適合孩子遊玩的空間。