【營養＋健康】　　飲食禁忌、防蟎家俱及醫學檢測　「兒童過敏」的正確知識及錯誤資訊（提問３）

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　　醫學檢測不盡然可以有效檢測出兒童過敏，只能當作參考，以作為及早防範或治療的依據。目前較可信的是抽血檢測 Ig E 濃度，屬於過敏原檢測。Ig E 是一種過敏性抗體，只要檢測出 Ig E，就代表有過敏原入侵人體，當血液中的 Ig E 的濃度高，就表示過敏體質。

　　如果小寶寶已經有疑似過敏的症狀，父母想要確認孩子是否真有過敏體質，可以要求進行 Ig E 檢測，健保有給付；如果孩子還沒有出現症狀，但是父母想要早點了解孩子的體質，必須自費檢測 Ig E。一般而言，孩子大約在３、４歲時進行 Ig E 檢測即可，因為在嬰幼兒階段不太可能會接觸到外來的過敏原，體內的 Ig E 濃度不會高，檢測意義並不大。但是，Ig E 濃度高低只能當作參考，即使證明孩子確有過敏體質，只要好好控制就好了，爸爸媽媽不用太過緊張。

　　家中不需要購買防蟎家俱，因為過敏原的種類很多，黴菌、塵蟎和蟑螂等都是，但是在台灣，確實是以塵蟎為主要的過敏原，而會誘發異位性皮膚炎、過敏性鼻炎和氣喘。台灣的溫度很適合塵蟎生長，家中灰塵每克大約含有400到500隻塵蟎。

　　但是，坊間太多「防蟎」家電、家俱，父母要衡量經濟實力適可而止，千萬不要全部都買，因為塵蟎實在太多了，無法做到一塵不染，不必花太多錢，只要家中減少不必要的裝飾品，如地毯等，儘量打開窗戶，保持空氣流通，經常除濕即可。

　　帶殼海鮮只針對部分異位性皮膚炎患者加以限制，而吃冰、吹冷氣則只針對部分氣喘及過敏性鼻炎患者加以限制。

　　氣喘與過敏性鼻炎患者如果控制不好卻經常吃冰或冷氣吹得太強，容易刺激氣管和黏膜，會導致咳個不停或一直流鼻水。冷氣應該設在攝氏27度左右；但是兒童如患有異位性皮膚炎，身處在過熱環境會一直流汗而症狀加重，反而需要適度冷氣。上述限制都在「過敏控制不好」的前提之下才需把關。若過敏控制得好，吃一點冰沒有症狀，不吹冷氣會睡不著，就不必限制太多。