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在哪裡哭泣，最爽快？ - 真愛橋，真愛橋到底 ichange

2021/12/25

　　哭泣，是情緒的宣洩，是我們得以緩解悲傷的方法。

　　小時候，我們想哭就哭、想笑就笑，哭泣除了是我們情緒的宣洩外，也是需求的表達，但隨的年紀的增長，我們漸漸不喜歡在人前哭泣，尤其是當哭泣的原因是來自於悲傷的時候，小編就是這樣，我不會因為送機而哭，不會因為畢業典禮而哭，我會因為看書、看電影、看電視而哭，甚至是喜劇片和卡通（但看恐怖片時卻會笑，對我來說，那可能是另類的喜劇片）。但當我是處於心痛悲傷的負面情緒之下，我哭，卻不會選擇在人前哭，或許是習慣了自己替自己擦眼淚，你是否和我一樣，總愛用笑容掩飾心的痛？掩飾著脆弱？

　　長大，似乎讓我們連哭泣都不能那麼隨意，當然，你可以選擇在人前或哭或笑，也可以選擇找一個要好的朋友，讓他看著你哭、陪著你哭、或抱著你哭，想怎麼做都可以，能替悲傷找個出口就好，但當你只想一個人躲起來放肆大哭，卻又找不到地方時，不妨可以考慮小編這個方法：

在淋浴時哭吧！

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　　因為「Miss Underwater」和「魚在水裡哭」這兩首歌，讓我有了在水裡哭泣的想法。在水裡哭泣（可能是泳池或者浴缸），你需要顧慮到呼吸問題；在雨中哭泣，你則需要顧慮到身體的承受能力和生病問題，還有別人是否會把你當作神經病，而若是以淋浴的方式去執行哭泣，就不會有這類的困擾了。

　　蓮蓬頭的流水聲能掩蓋我們的哭聲，且在浴室是個隱私環境的狀況下，能讓我們更自在的去宣洩情緒，另外，也有一些研究表明：「哭泣和淋浴，是人們自我安慰的一種方法，而兩者結合則能使其達到最大限度的安慰。」心理學家Ad Vingerhoets和Waldie Hanser就曾對於自我安慰的部分作以研究調查，而研究發現，除了聽音樂外，最常見的自我安慰方式，就是讓自己暖和起來和哭泣，例如多加衣服和淋浴。