6招！教你如何達到有效溝通！

2. 耐心

　　耐心是在溝通進行中，很重要的一要點，你需要耐心的傾聽對方的想法，才能找出問題的癥結點。

3. 尊重

　　要如何做到尊重？同理心很重要。不能因為對方和自己相當親密，而將對方的包容視為理所當然。以尊重為前提的狀況下所進行的溝通，雙方的立場會是平等的，這樣一來才能真正達到＂溝通＂。

4. 不要在情緒中進行溝通

　　溝通是需要理性的思考與判斷，不理性時不要溝通，尤其不能在這時冒昧的做出決定！當你正處於情緒中時，就是在個非理性的狀況下，做的決定往往會讓人後悔。舉例來說，最常發生的情況就是因為生氣而提出分手。

　　當我們處在負面情緒中時，往往也同時陷在自身的邏輯中兀自空轉，甚至口出惡言，使得狀況更惡劣。再嚴重些，還會說出不該說的話，切忌，千萬不要認為，打著「愛」的名義，所給予的任何言語傷害都是可以被原諒的，有些話，儘管再生氣，都是不能說的。

5. 覺察

　　要懂得察言觀色，意即為要懂得判斷、推理對方的臉色和言談舉止。所謂能辨風向才好使舵，當對方的語氣已經變調、臉色已經不對，就該思考一下：自己的言談舉止是否已觸即到對方所介意的部分。若你懂得察言觀色，相信必定可以有效減少爭執的產生。