『我們都曾脆弱過...』當你悲傷時，會有的11個行為！ - 真愛橋，真愛橋到底 ichange

2. 食慾障礙

食慾障礙指的是「食慾下降」或是「暴飲暴食」，並進而影響到體重。

 

3. 心不在焉

有時候可能會放空，甚至是影響到做事效率及犯錯機率，像是工作上的表現就可以是一觀察點。

 

4. 封閉行為

會想把自己悶起來，對於和外界的接觸會產生退縮心態。

 

5. 夢境的沉浸

你會夢見他，或是和他有關的一切，有的夢是甜的，有的卻是苦的。

 

6. 排斥聽到和那人、那事有關的所有。

你會想要迴避這些悲傷，所以會排斥聽到和他有關的一切，甚至只是單單聽到他的名字，認為不聽、不知道，就不會痛。

 

7. 呼喚

也許是在心底尋求，又或許是呼喊出聲，常有的狀況就是當你在哭泣的時候，還一邊呼喊著對方的名字，希望他能夠回來。

 

8. 嘆氣

嘆氣是在悲傷時很常見的一個行為，它和不能呼吸的感覺是密切相關的。