文/絲雨老師
最近天氣總是變來變去的,你的心情也是嗎?
究竟你自己也沒發現的內在情緒是怎樣的呢?
讓聊育卡來告訴你吧!
都選好了嗎?快來看看解答吧!
A 夢想
還記得最初的夢想嗎?你的內在小孩在提醒你
最近可能因為生活的瑣事、工作的忙碌
讓你忘了當初的動力、最初的夢想
那種擁有夢想的幸福感
是你的內在孩子要提醒你回想起來的喔!
B 玩耍
最近的你有點失去了活力~
也許是因為壓力,也許是因為忙碌
但你的內在小孩已經在抗議啦!
不管是唱歌也好、或約三五好友或家人
一起出去吃飯聊天也好
總之出去走走,感染一下歡樂的氣氛吧~
能夠讓你最近容易胸悶、心情悶悶的狀態有幫助喔!
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C 扭曲
最近的你有點負面,很容易把別人說的話給扭曲、曲解別人
例如別人可能是真心的稱讚你
但最近的你蠻容易覺得對方是有另外意思的,這樣的你其實不是很快樂
一切都是因為最近的你沒自信的關係
記得提醒自己正向的去接納他人
讓自己放鬆一些,一切會更好喔!
D 驚恐
最近的你容易冒冒失失的
也很容易把一些事情放大、容易受驚嚇
容易心不在焉、恍神是你最近的寫照
你的內在小孩再提醒你
最近要找家人或是信任的年長者多聊聊~
他們會給你你意想不到的方向
也會帶給你許多不同的意見唷!
E 尖叫
最近的你容易神經質~
一點風吹草動就可以把你嚇得哇哇大叫
情緒也相對地過於敏感
容易想東想西想很多,讓自己很累
你的內在小孩提醒你該好好的釋放情緒囉~
可以給自己一點獨處的時間,靜下心來想想自己最近的狀態
也許會得到一些自我的啟發唷!