女孩們的小秘密：妳，會自己來嗎？ - 真愛橋，真愛橋到底 ichange

自慰一直都是女孩們想討論又不敢說出口的秘密

妳可能會知道自己的好閨蜜那天與她男友如何翻雲覆雨
但是妳們從來不會說到當男友不在身邊或是單身之時，想要怎麼辦？

性話題慢慢的開放，很多女生也都扭轉了對自慰的見解
相信不少人從「女生自慰很怪」，慢慢改變認知接受自慰是一個健康的行為

可是卻遲遲不敢這麼做

這裡先聲明一件事唷

自慰不怪，不自慰也不會怎樣
就像有人性慾很強，有人是性冷感，有人兩種情況都發生過

性愛就跟妳要喜歡甚麼樣的人一樣，不需要迎合他人的口味興趣習慣
妳自己喜歡覺得舒服自在就好，所以妳唯一要做的就是了解自己的需求

是否對性慾有需求

而女孩們沒有嘗試自慰的因素往往是這兩種

• 不敢；擔心會不會性愛上癮，或是不想跟性伴侶做
• 認為自己不需要

我們這次就是要針對第一點的女孩們來做討論哦！

首先我們一定要知道，自慰與性伴侶的性行為是不同的
可能大方向來講，是差不多的感受

但是除了刺激的方式會不同，還有心理層面得到的愉悅感也會不同哦！
所以並不至於會因為沉溺自慰，或者覺得自慰還比較舒服，就不再想跟他人發生性關係

再來我們要知道自慰前必須要準備的事項

• 適當的清潔
  清潔妳的私密部位，日常如廁後的擦拭可能還是會有殘留，而且絕對有可能殘留在外陰部，自慰的摩擦與插入可能會讓細菌也跟著帶進去。
  清潔妳的手與道具。這不用我多解釋了吧，只有手指的女生最好不要留長指甲，且無論是有留指甲習慣，都要把指縫洗乾淨。
  而道具的話請在使用前後都要清潔哦！
  
  
• 放鬆的心情與足夠的空間
  心態不對，怎麼試都白試，還可能本末倒置。只要妳心裡沒有準備好，就不用強迫自己嘗試。
  至於足夠的空間，自慰其實就跟我們平常做愛一樣，太擁擠的環境都可能因為姿勢不正導致拉扯或其他的傷害，妳也可能一個不小心重心不穩跌倒。而且全身的肌肉無法放鬆，妳也很難高潮。
  
  
• 妳的手與道具
  手的話其實一般來說有過性經驗的人多少都知道，主要還是在陰蒂的撫摸刺激，還有手指的進入。
  至於道具除了情趣用品外，可以嘗試把棉被與枕頭疊在一起，高度大概是妳可以挺直腰桿跨坐在上面。
  像騎馬一樣前後左右搖擺，記得"妹妹"的位置要緊貼枕頭(或棉被)，因為身體的擺動摩擦"妹妹"達到自慰。

自慰最重要的無非還是妳要認識並喜歡自己的身體
喜歡她，妳才會溫柔的撫慰她，放鬆地感受哪個部分、什麼樣的方式跟力道會最舒服

當妳夠認識她了，我相信在性愛關係上妳也能夠自然且享受