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6個動作讓你擁有細直長美腿和玉臂,快練起來 - 真愛橋,真愛橋到底 ichange

6個動作讓你擁有細直長美腿和玉臂,快練起來 - 真愛橋,真愛橋到底 ichange

有減肥經歷的美眉都知道,瘦腿和瘦手臂的難度比較大,誰不想擁有一雙細直長的美腿和芊芊玉臂呢?那麼跟著下面這組動作

 

每天堅持做,每個動作20~30個,做5組換下一個動作。貴在堅持哦!

 

01

 

02

 

03

 

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06

 

 

 

 

 

本文由 真愛橋 提供 原文連結

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