頭髮乾燥怎麼保養？頭髮斷裂髮尾乾燥看這篇 - 阿伯知識+

每次起床梳頭髮的時候，總是乾澀、梳不開，甚至掉下一把又一把的頭髮，您也有這些的困擾嗎？本文將告訴您頭髮乾燥、分岔斷裂的原因，並分享5個修護髮絲的秘訣，幫助您改善髮質乾燥受損的情況，重建柔順光澤自信心！本篇參考資料：

頭髮乾燥保養之道｜強韌髮絲5秘訣，改善髮尾乾燥、頭髮斷裂困擾

為什麼頭髮乾燥易斷裂？

以下整理5個頭髮乾燥的常見原因：

• 生活作息、飲食不正常，影響頭髮生長和健康狀況。
• 洗頭頻率過高，洗去頭髮表面的天然油脂，使髮絲乾燥、容易流失水分。
• 洗髮後沒有立即吹髮，放任頭髮自然風乾，使毛鱗片（Hair Cuticle）長時間膨脹、打開，因此流失水分、出現乾澀的情況。
• 時常染、燙頭髮，或高溫吹整、電棒整理髮型，容易破壞髮絲結構，使頭髮變得乾燥脆弱。
• 時常綁頭髮會重複摩擦髮絲同個部位，使頭髮結構受損，變得乾燥、容易斷裂。

告別頭髮斷裂、髮質差！5個方法改善髮質，養成健康髮絲

瞭解頭髮乾燥的原因後，以下分享5個方法幫助您修護受損髮質，重新擁有一頭潤澤健康的秀髮！

改善髮質方法1：飲食補充頭髮所需營養

均衡飲食可以維持身體正常機能，使頭髮保持健康。除此之外，多食用黑芝麻、黑豆等食物，更可補足頭髮所需的蛋白質和維生素，加強毛髮彈性和保濕度，改善乾燥、斷裂的問題。

改善髮質方法2：維持正常生活作息

維持正常的生活作息並確保睡眠充足，可促使毛髮正常新陳代謝，維持頭髮健康狀態，改善掉髮、頭髮乾燥斷裂的問題。

改善髮質方法3：洗髮時，選擇強健髮絲的洗髮乳

頭髮乾燥脆弱的時候，應避免使用強效去油的洗髮乳，否則將越洗越乾澀。建議您選擇滋潤、強健髮絲的洗髮乳，修護受損的頭髮，重現水潤亮澤。

水‧貝娜 蛋白強韌洗髮乳和水‧貝娜 蛋白強韌潤髮乳是專為乾燥、受損髮絲設計的洗護系列產品，富含橄欖油、甜杏仁油以及水解植物蛋白衍生物等潤澤配方，可幫助深層滋潤、強化髮絲彈性。同系列洗髮乳、潤髮乳搭配使用，能夠牢牢鎖住養分和水分，改善髮質粗糙黯淡、乾燥斷裂的問題，找回屬於您的柔順光澤。

改善髮質方法4：洗髮後，正確吹整維持頭髮潤澤

由於頭皮長時間處於潮濕狀態，會分泌大量油脂並堵塞毛囊，造成髮根脆弱和落髮的情況，因此建議洗髮後先使用毛巾吸附多餘的水分，並立即吹整頭髮，藉此保護頭皮和頭髮的健康。

吹髮時，吹風機應距離頭皮15公分並持續移動，避免單一部位受熱過度，對毛髮結構造成熱傷害而流失水分。待頭髮吹至八分乾的時候，即可調整為「冷風」減少頭髮熱傷害，還能夠加強定型效果。

改善髮質方法5：頭髮半乾時，使用髮油加強修護

頭髮吹至半乾的時候，毛鱗片仍呈現張開的狀態，此時塗抹髮油在頭髮中後段（可以在髮尾受損處重點加強），能夠幫助滋潤、修護乾燥髮絲，保護頭髮免於流失水分。

若您的頭髮正處於乾燥受損的非常時期，推薦您使用水‧貝娜 滋養強韌護髮油，內含多種珍貴油脂和護髮配方，按壓1～3下並在手心搓熱後，輕柔塗抹在頭髮受損部位，即可改善頭髮乾澀、粗糙和斷裂的問題。此款髮油深度滋潤卻清爽不黏膩，注入滿滿養分，讓你展現不同以往的柔順秀髮，由內而外散發迷人自信！