國外知名Down Dog專業運動系列Apps限免 瑜珈、間歇式、7分鐘、芭蕾提斯、孕婦瑜珈都有

受到武漢肺炎（或稱新冠肺炎）影響，不少西方國家都陸續執行封城命令，導致很多人只能待在家，無法出門運動、工作，因此，為了讓大家在家也能保持身材，國外知名 Down Dog 開發團隊就宣布即刻起至 5/1 止，旗下所有運動 Apps 系列都通通免費，從瑜珈、新手瑜珈、間歇式運動、芭蕾提斯、7 分鐘運動到孕婦瑜珈都有。

國外知名Down Dog專業運動系列Apps限免

App Store 和 Google Play 雖然都有不少免費健身訓練 Apps，如：Leap、男士減肥、7 分鐘運動，但大多動作都差不多，介面設計和訓練規劃的用心程度也不如付費版，因此有付費版可以免費使用，無疑是更好的選擇。

Down Dog 專業運動系列 Apps 目前共有 7 款，分別為「Yoga 瑜珈」、「Yoga for Beginners 新手瑜珈」、「HIIT  間歇式運動」、「Barre 芭蕾提斯」、「7 Minute 7分鐘運動」、「Prenatal Yoga 孕婦瑜珈」，iOS 和 Android 版都有，載點文末會附上。

現在進到 Down Dog 官網之後，就會看到武漢肺炎的通知訊息，至 5/1 所有 Apps 運動項目都通通免費，學生和老師更能免費用到 7/1：

Down Dog 每一套 App 的使用介面都一樣，只是運動內容不同而已，我以 7 分鐘運動為例，使用前需登入帳號，免費註冊：

首頁選擇你要進行的運動設置，如：上半身 / 下半身 / 核心等級、希望專注在身體哪個部位、音樂，不論你現在的運動等級如何，這系列都能給予最適合的訓練計劃：

預設為英文語系，看不懂的人，可以進到設定裡面改成中文：

過程中都有真人示範動作給你看：

設定選單的訂閱項目也會註明免費使用至 5/1。從頭到尾都沒有要求授權付款或訂閱，所以不用擔心時間到後會不會自動扣款，完全不會：

Down Dog 系列 Apps 下載連結

• Yoga 瑜珈（iOS / Android）
• Yoga for Beginners 新手瑜珈（iOS / Android）
• HIIT  間歇式運動（iOS / Android）
• Barre 芭蕾提斯（iOS / Android）
• 7 Minute 7分鐘運動（iOS / Android）
• Prenatal Yoga 孕婦瑜珈（iOS / Android）