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媽媽心靈的傷 孩子身體會記住 | 跨越世代的創傷後壓力症 | 李政洋身心診所

媽媽心靈的傷 孩子身體會記住 | 跨越世代的創傷後壓力症 | 李政洋身心診所

跨越世代的創傷

出生前的創傷 
有些經歷,透過反覆地思索,與其他經驗的連結,才會轉化成自己的養分。今年眼動減敏與歷程更新學會舉辦的解離症治療示範前,Siggy老師講了一個自己的故事,老師的母親是德國人,在二戰之後搬到了澳洲。當時的澳洲人,普遍對於德國有些反感。老師的媽媽,在懷孕的過程經歷了一些辛苦的經歷,剛出生的老師身體也比較孱弱些。Siggy用自己出生前的故事,告訴我們在媽媽子宮裡,我們就可能開始會受到一些影響。(嗯..我家大寶和二寶,出生體重差了一千克,養胎很重要。) 
跨越世代的創傷 
在創傷後壓力症(PTSD)的患者,研究中顯示壓力賀爾蒙(cortisol)會較一般人低。在美國紐約專門研究PTSD的瑞秋.耶胡達(Rachel Yehuda)教授,對猶太人大屠殺生存者及其後代所做的研究發現。在雙親都有PTSD的情況下,孩子的壓力賀爾蒙也會偏低(不論現在是否有身心症)。父母創傷後壓力症的程度越嚴重,孩子的壓力賀爾蒙也越低。孩子的壓力賀爾蒙高低,也與孩子們自己終身的PTSD症狀呈負相關。後續研究耶胡達發現,在生存者後代能發現某種表觀遺傳。(相關研究列在參考資料) 

身體的免疫反應,或與創傷有關 
國際EMDR協會前主席,也是 Neurobiological Foundations for EMDR Practice作者,擅長結合神經生物學的知識於心理治療。在研討會中分享,PTSD對於壓力賀爾蒙的影響,以及在高免疫疾病(hyperimmune disorder),像是纖維肌痛症、慢性疲勞、類風濕性關節炎..等中所扮演的角色。他用冰山圖來表示彼此之間的關係 
medically unexplained symptoms

人類具有可塑性 
不論是創傷的治療著手,或是從與內分泌、免疫、腫瘤、疼痛的專業醫療處置,可以治療我們的傷,讓冰山改變,不再影響自己以及後代的人。 

參考資料: 
  • Cortisol levels in adult offspring of Holocaust survivors: relation to PTSD symptom severity in the parent and child (2002) Psychoneuroendocrinology 
  • Holocaust Exposure Induced Intergenerational Effects on FKBP5 Methylation (2016) Biological Psychiatry 
  • The public reception of putative epigenetic mechanisms in the transgenerational effects of trauma (2018) Environ Epigenet 
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本文由 李政洋身心診所&包子居家護理所 提供 原文連結

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