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2021/12/25
減少夢遊 、酒精相關失眠 --使用 Ramelteon
最近參加個案分享，跟幾位基層醫師一起討論關於褪黑激素受體促效劑ramelteon (就是去啟動原本褪黑激素作用的開關，只是藥物效果更確實、持續。)也整理了相關幾篇文獻，作為使用上的參考。
改善睡眠品質，減少夢遊
有遇過已經長期使用安眠藥物的女士，在忙碌、壓力大，有時會出現夢遊的情況。一開始搭配使用ramelteon，想法原來只是想要改善睡眠品質。經過幾個月的觀察，她發現只要有搭配使用ramelteon的時候，會發生夢遊的頻率有明顯的下降。一段時間穩定，她可能會暫停使用一陣子，不過當夢遊又開始變得頻繁時，就會再把此藥物加回來。
2016年有日本的醫師，也發表類似的經驗。1一位11歲的孩子，診斷有注意力不集中過動症，因為失眠到門診就醫。原本是個活潑好動，喜歡跑跑跳跳的孩子。7歲經歷一場衣外之後，開始出現夢遊和夜驚的情況。母親本身有酒癮，對於孩子有家暴和忽略的情況。9歲母親過世後，夢遊的情況變得更加頻繁。醫師嘗試使用低劑量ramelteon，睡眠的情況在幾天內很快地改善，所以藥物只使用了10天，後續追蹤10個月也沒有再出現失眠、夢遊的情況。
減少酒精相關失眠
恰巧心理師有在監理所替酒駕的學員上課，會有一些學員反應不喝酒，睡眠很糟糕，隔天很沒有精神工作。因為這個緣故，有些學員就會來到診所，期待其他可以取代酒，幫助好眠的方法。有時候自己的擔心是，有些學員沒有辦法一下將酒停下來，在減少酒量的過程中，會不會還是有酒跟傳統鎮靜安眠藥物產生交互作用，導致一些不安全的狀況。有嘗試使用ramelteon，在不想使用傳統藥物的學員。有發現甚至單純只使用ramelteon，有學員就可以一夜好眠，也不用擔心成癮的可能性。
2011年有美國醫師做過病例報告2，針對酒癮的患者停止使用酒2~13周後，評估使用ramelteon對於睡眠的改善。在使用藥物的4周時間中，發現可以減少入睡等待時間、增加整體的睡眠時間。過去有研究發現酒癮患者，體內的褪黑激素可能會失衡，作者因此認為ramelteon可能因此對睡眠有所幫助。
轉換傳統安眠藥
有診友看了<良醫真心話>，裡面有的良醫完全都不使用史蒂諾斯。她想想這幾年失眠下來，這個藥也少說服用了10年有，也想要換別的藥物看看。初步有嘗試轉換成別種的鎮靜安眠藥物，但是藥效就沒有原本來的快，睡眠時間也不盡理想，睡5個小時天還沒亮就起床。嘗試搭配ramelteon，入睡時間及整體睡眠時間都有幫助，讓診友接下來比較有信心，會想嘗試把傳統安眠藥物減量看看。
2016年日本大阪的醫師，將過去12年在醫院門診看診的患者資料，分析看看什麼情況下安眠藥物可能會持續超過3個月3。他們發現年紀較長(>65歲)、使用安眠藥物劑量較多(多於史蒂諾斯每天一顆)、目前使用多種鎮定安眠藥物，可能會持續使用時間較久。另外如果有搭配使用其他種類，可能對於睡眠有幫助的非傳統安眠藥物(例如早期的低劑量血清素藥物、低劑量精神調節劑、ramelteon)，則比較可能較短期使用安眠藥物。
隨著醫療、科技逐漸的進步，陸續有新的協助睡眠的方式。如果發現原來幫助睡眠的方式，效果不是太好，可以找時間與專業的醫療人員討論看看，或許能找到更好眠的方式。
1Effective Treatment of Night Terrors and Sleepwalking with Ramelteon (2016) JOURNAL OF CHILD AND ADOLESCENT PSYCHOPHARMACOLOGY
2Ramelteon and improved insomnia in Alcohol-Dependent Patients:A Case Series (2011) Journal of clinical sleep medicine
3what can predict and prevent the long-term use of benzodiazepines? (2017) Journal of Psychiatric Research
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