【孕日記】懷孕初期：前三個月產檢心得分享 – 依布小姐"S濃感生活

是的!!!依布懷孕了!!!

我和老公都超級開心~~

第一胎總是特別緊張

記得上一次我也晚了一個禮拜

興沖沖地跑去買了驗孕棒

結果測完

當天晚上小紅就來了~

真是的~~

之後就認真的要調整作息

減少熬夜的次數等等~

就在3月份

這次我為了更準確

一直拖到經期晚了10天才去買驗孕棒

等待的過程實在太緊張了

深怕期待又落空

但這次我是真的莫名的累

生活當中充滿各種累

坐在鏡頭前直播一小時就像跑了一場馬拉松?!!

坐在電腦前超過一小時也累

還有一次跟老公趕著去演出

小跑步1分鐘我就上氣不接下氣了~無敵累啊!!

果然~

3月中~

我跟老公在驗孕棒上看到了2條線~

非常明顯!!!

耶~~我真的懷孕了!!

到了婦產科跟醫生說我們驗孕驗到了2條線

接著醫師就直接安排我做陰道超音波

因為此時週數還太小

只能透過陰超

醫生告訴我~~恭喜懷孕了!!

耶耶~~~

此時小寶貝會吸收母體裡面原本就有的營養

小寶貝旁邊的小白點就是黃體囊

很多媽媽都說寶寶會自己帶便當

就是這個意思

小寶貝不會餓到的~

孕媽咪也不要太強逼自己吃太多唷~

這張超音波照是第2次回診時照的

主要是要聽小寶寶有沒有心跳唷!!

一般來說

6~8週就能聽見寶寶的心跳了

醫生說有心跳就代表是有效懷孕

當天看到寶寶的心跳

真的放下心中大石頭

好感動唷!!

再來是我認為懷孕初期非常重要的營養品

葉酸是幫助胎兒神經發育一個很重要的營養素

如果缺乏易造成寶寶神經發育的缺陷唷~

其實如果在的朋友就可以開始吃

只是備孕跟懷孕所需的量不同

要注意唷~

這瓶是跟老公去台中時買的

每天吃一顆即可~

孕期出血

懷孕體力真的會減弱很多

明明跟平常一樣的行程

就是會覺得特別累

8週的某一天

因為我從早到晚都在外面

上廁所時竟然發現有小小出血

呈現淡淡粉紅色

我超級緊張~~~

很害怕寶寶怎麼了~~

跟老公說我的狀況

他就要我先去車上躺

本來要今天去醫院看診~

但因為連假的關係醫院沒開

因此我隔天才去醫院看診

還好醫生說寶寶還在

超音波的小寶貝看起來長大了不少耶~~

而且他還踢了幾下小腳

超級可愛!!

那醫生是開了黃體素給我

算是安胎作用

要我多多休息

我後來回家爬文

才發現好多孕媽咪前3個月都乖乖臥床

我真的覺得可能我太累了

沒好好休息~

因此

這天過後我開始認真躺好躺滿

也不熬夜了~~

這樣才能給寶寶良好的環境啊~~

懷孕初期我覺得除了葉酸很重要之外

（葉酸能預防胎兒神經缺陷）

還有卵磷脂也是不可或缺的

所以我蠻推薦這款伊頌天然草本葉酸卵磷脂

同時具備草本葉酸+頂級規格卵磷脂

伊頌天然草本葉酸卵磷脂

給我一種時尚精品的感覺

我很喜歡手繪植物圖案

也可以說是卵磷脂當中的頂級品牌

許多媽媽更稱它是卵磷脂界的愛馬仕唷~~

伊頌天然卵磷脂

採用的是頂級規格的高磷脂質

有通過歐陸及德國兩大權威的認証

吃起很安心

外層是經過好吞服設計的軟膠囊

吃起來順順的

另外包裝採用的是

獨立防潮的獨立片裝

可以維持保存品質以外

我出門要攜帶也方便

生下依芸後

依布我每天最重要的事就是餵奶

如果跟依布一樣要餵母乳的媽咪

卵磷脂預防塞奶硬塊

這些營養師跟護理師都有在說

媽咪們要認真筆記唷~

營養師分析：懷孕初期的營養重點

目前我自己會在早餐後吃2顆

哺乳過程也很順利

已經是供需平衡的狀態囉~~

嘿嘿!!

附上相關資訊給大家參考一下~

蝦皮：https://shopee.tw/laesance

官網： https://laesance.com/

另外~

要說不習慣~

就是幾乎無法喝飲料

真的超痛苦

我就是多喝水沒事

沒事多喝水這樣~~

然後自製了木瓜牛奶

是懷孕以來喝到最好喝的飲品了!!

以上簡單整理一下懷孕初期的心得給大家

懷孕初期(0~12週以前)

◆容易肚子餓，用餐時間一到立刻餓，身邊要準備一些食物比較好

◆本身沒有孕吐，但聞到酒味會噁心

◆易累，需要睡很久，早上出門我幾乎無法，完全爬不起來

◆長痘痘、粉刺

◆本身沒有孕吐，但聞到酒味會噁心

◆這時期吃都是胖媽咪，小寶寶會自帶便當不用擔心

◆這時期多吃原型食物，不吃油膩、生食、加工食品、酒精、咖啡因、薏仁

◆能做就不要站，能躺就不要坐，多休息

接下來就是4月底要迎接正式的第一次產檢

到時候再跟大家分享唷~~

我們下次見啦!!