您是否常常煩惱該怎麼準備健康的點心呢?富含纖維質又好吃的地瓜杯子蛋糕是不錯的選擇,不僅可以用於派對、招待客人,也可以當作給孩子的甜點,帶著孩子一起動手做做看吧!
材料
- 地瓜一顆
- 無鹽奶油 105g(先放在室溫軟化)
- 鹽 適量
- 砂糖 70g
- 蛋 2顆(蛋黃與蛋白分開)
- 低筋麵粉 90g(預先過篩)
工具
- 打蛋器
- 杯子模具 6個
- 篩網
- 矽膠刮刀
步驟
1.地瓜去皮洗淨切丁,加入少許砂糖和鹽,用平底鍋翻炒至半熟後放涼備用。
2.用打蛋器將無鹽奶油打到蓬鬆、顏色變白,再加入20g砂糖繼續攪拌。
3.烤箱以180℃預熱,同時,將蛋黃分兩次加入無鹽奶油中打成糊狀後,再加入麵粉攪拌均勻。
4.將蛋白打發,過程中分次加入砂糖,打至霜狀、滴不下來。
5.將蛋白霜分次加入麵糊中,以矽膠刮刀攪拌均勻,再將地瓜丁加入麵糊中,稍微混合即可。
6.在杯子模具內側抹上些許奶油後,將麵糊均勻倒入,放入烤箱烤約30分鐘後取出,於室溫中放涼後再放冰箱冷藏一小時。
7.完成了!
小提醒:砂糖可依個人口味酌量減少,除了更能吃出地瓜的原味,也會更健康呵!
was last modified: 11 月 26th, 2018 by 新手媽媽 cynthia 辛西亞
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