親子運動─乘風破浪向前進 全國兒童文教

瑜珈哲學中提到：「孩子的精力，等同於他的創造力！」有越來越多的研究指出，身體透過「運動」是最佳的學習方式，孩子可以藉由認知，開展無窮的想像力，啟發身體無盡的活力。

現在就一起動起來，透過吟唱歌謠激發出孩子的活力，如果孩子身體關節仍不夠柔軟，爸媽可以加強歌聲的韻律感，藉著聲音的起伏來刺激孩子的肢體靈活。最重要的是，陪孩子開心的唱，盡情的跳，享受親子共處時光。

 

跟我這樣玩

1.　和孩子一起唱「捕漁歌」：白浪滔滔我不怕，撐起舵兒往前划，撒網下水到漁家啊，捕條大魚笑哈哈！嗨喲一喲一喲哼嗨喲！嗨喲一喲一喲哼嗨喲！嗨喲一喲一喲哼嗨喲！嗨喲一喲一喲哼嗨喲！

2.　前4句歌詞，爸媽與孩子一起用各個身體做出海浪的動作，例如手的海浪，頭，肩膀，臀部，腳的海浪。想像我們是柔軟起伏的大浪花和小浪花！

3.　副歌時，爸媽請抱起小孩轉圈圈，浪花朵朵開！

4.　當孩子已能表現出不同身體部位的海浪時，可以挑戰以2個以上的部位，甚至是全身，綻放出陣陣的潔白浪濤。

 

成長小百科：培養身體的創造力

身體就是創意的源泉，鼓勵孩子從小要愛身體，動身體，釋放精力，就能無限延伸創意。一個具備創造力的孩子，可以自主發展，彈性的面對所有生活中的變化，擁抱生命無限可能，開創屬於自己未來的路。

 

 

 

和媽媽一起唱「捕魚歌｣。

 

手手的海浪！

 

全身都變成海浪了！

 

跳跳海浪真好玩！

 

內容來源：雲門舞集舞蹈教室