觸覺遊戲 告別豌豆公主症 全國兒童文教

擁抱這麼簡單的事，卻能具體而微看出孩子的個性，以及孩子在肢體互動上，是不是常有溫暖的接觸。尤其是在親子課程，許多小小孩一開始，都沒辦法跟老師擁抱。這時，老師會再多和家長聊聊：孩子是害羞怕生？還是可能對觸覺敏感？

有些孩子會害怕別人的觸碰，不喜歡洗頭，討厭水滴到眼睛的感覺。只要衣服標籤沒拆，一穿上衣服就哭鬧不休，就像童話故事中尊貴的豌豆公主，因為放在100層床墊下的那顆豌豆，而輾轉難眠。

別誤會孩子！他可能不是單純的個性拗，而是身體對觸覺比較「敏感」，也就是在感覺統合理論中說的「觸覺調節失調」。孩子的中樞神經系統，對外來的觸覺刺激，產生障礙與困擾。

觸覺是孩子接觸世界的觸角，幫助孩子感知事物。良好的觸覺解讀能力，能幫助孩子分辨自己與外界物質的不同，協助建立安全感並且穩定情緒。如果孩子對外來的觸覺刺激「過於敏感」，產生防禦性的行為，情緒會比較不穩定，當然也沒辦法安心的，放膽的去探索。

觸覺需求被滿足的孩子，比較有安全感，敢於冒險。不論孩子是否對觸覺過敏，爸媽都可以在安全環境，陪著孩子一起主動「觸碰」世界，豐富孩子觸覺經驗，比方說，帶著孩子去玩砂，感受乾砂與濕砂的不同，砂子在身體不同部位的觸感……

【一起洗澎澎】

爸媽準備不同材質與觸感的「香皂」，海綿，絲巾，小皮球等，和孩子一起玩洗澡的遊戲。用不同的香皂替孩子洗澡，同時一邊描述物品的名稱和質感，像是「現在用海綿香皂幫你洗澡，海綿粗粗的。要洗到肚子囉！」也可以觀察孩子的反應，看哪種物品，哪個身體部位特別敏感？同時鼓勵孩子自己洗澡，看看他比較中意哪種觸感的海綿。

【身體寫數字】

請孩子閉上眼睛，爸媽在孩子的背部，手心或是腳掌上寫數字，請孩子來猜猜看。小一點的孩子，可以畫形狀，像御飯團的三角形，像土司的長方形，像甜甜圈的圓形。畫的時候，要放慢速度，清楚畫出字來。當然，也可以換孩子在爸媽背上寫數字，由爸媽來猜。

【神奇魔術袋】

準備不同形狀，材質，觸感的物品，小玩具或是餅乾，糖果，放進不透光的布袋或箱子，讓孩子伸進一隻手，透過觸覺，猜出物品。引導孩子描述出物品的觸感，是光滑？還是毛絨絨？猜出物品的輪廓是什麼形狀？
最重要的是，雖然孩子對某些觸覺的排斥，往往讓我們很難理解，爸媽還是要尊重孩子的感受，適時放寬一些生活瑣事的標準，耐著性子，用耐心的等待，等待孩子自己主動，且願意走出豌豆公主的想像限制。

內容來源：雲門舞集舞蹈教室