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纖維質攝取不足、缺乏運動、大魚大肉,都是高危險族群? - 跟著尼力吃喝玩樂&親子生活

未命名 -1  

你是不是也是高風險族群嗎?
暴飲暴食、三餐老是在外、膳食纖維攝取不足、上廁所不順、不運動

不能忽視身體即將亮紅燈阿~~~
台灣多年國內癌症十大死因前幾名不意外會看到”大腸癌”
而且有明顯的年齡層下降,不再是老年人、中年人的疾病
已經可以算是全民通病。
飲食要均衡健康真的很重要!!
而,外食者很容易有膳食纖維攝取不足、缺乏運動的問題
導致身體累積太多的壞東西,上廁所不順暢、肚子滿滿的便便
長期下來都是造成身體的負擔,也隨時會有危害身體健康的疑慮
所以,尼力除了盡量讓飲食均衡(很難,我感同身受)以外,
還會找一些自己覺得有效又安全的輔助食品,
讓被動轉主動!積極做好體內環保!

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尼力看到有含有日本專利53種蔬果酵素,攜帶就可以隨時補充,一天只要一包
日本專利的CHAKA® 山茶花籽成分,(也是近期很常看到出現在纖食飲料內使用的成分)
很適合上班族、女生族群來食用,飯前或飯後來上一包就可以做體內環保
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韓國酵母萃取、千日藏酵素、綜合乳酸菌等等成分
純淨能量幫助身體代謝,還有日本健康營養食品雙認證
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密密麻麻的成份,就是維持身體健康的好幫手
尤其像我很愛喝飲料、吃肉品、吃甜食,整個就是標準的高危險族群
每天攝取的蔬菜水果也不足、膳食纖維補充不夠,2-3天才上一次廁所
所以髒髒的東西都累積在身體裡,就很容易造成健康負擔
上班族常坐著不動、或者下班還要交際應酬,長期累積下來都是健康的危害殺手   
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現在可以試看看每天補充一包”纖先暢酵素粉”,飯前飯後都可以補充唷!
像我都會早上起來搭配溫開水補充,裡面有酵素、酵母、益菌,來幫助身體代謝
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粉狀設計溶解快,加上攜帶也便利,放在口袋、放在袋子都可以隨時帶出門
也可以分享給朋友、同事一起來做身體保健
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味道還蠻順口的,帶有微微的甜度、微微的抹茶香(我個人口感)
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裡面一包就有日本53種蔬果醱酵粉、螺旋藻、乳酸菌、酵母胜肽、山茶花種子
集結千日蔬果濃萃,滿滿的營養成分都在裡面
不擔心不足一天的膳食纖維補充,一包就完全幫你顧到好
不用再計算一天要吃多少蔬菜、多少水果,只要一包”纖先暢酵素粉” 
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像尼力一開始吃前3天沒什麼感覺,也不會覺得肚子絞痛、不覺得想拉肚子
第4天上廁所就很順暢,沒有腹痛、沒有拉稀,很正常排出漂亮的便便,上的過程很快速又順暢
加上每次吃完,我當天都會補足水份,一定要喝上2000~2500CC水,來調理代謝
雖然上班族在冷氣房不太會流汗,還是要補足水份,可以幫助血液循環
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早餐前我都會先補充一包”纖先暢酵素粉”,從早上就要開始做體內環保,加強保養
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讓身體的髒污、肚肚囤積的黃金不要留戀的完全排出
女孩們應該都知道酵素、酵母、乳酸菌都是保養的好物
營養師常常在說酵素可以讓體內不好的排出OUT
益生菌可以增加體內好菌,身體100分IN
吃了纖先暢就真的有這種感覺~

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多設去讓腸胃有好菌與壞菌共存,也可以均衡一下營養
在忙碌我也都會記得補充”纖先暢酵素粉”
(因為一天只需要吃一包,就好順暢,超方便)
吃過纖先暢有感覺到順暢、輕鬆的快感後,就不會忘記它了

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除了靠有效的輔助食品外,
女生長期斤斤計較的肉肉,
或是有些人容易一早起床習慣一杯咖啡後,才能勉強看起來沒那麼腫
尼力也建議可以每天飯後1小時
到外面快走1小時,幫助身體排汗代謝,都會讓氣色更好唷!
臉部要保養,身體也要淨化保養,才能由內到外都美麗、好氣色

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食用纖先暢酵素粉,可以搭配大量的水份,幫助身體新陳代謝
吃完飯休息一小時,就可以拉著心愛的老公、小孩一起到外面散步、快走
幫助消化、做身體體態保養唷!
夏天就是要展現好身材、小蠻腰,不要挺著肚子還以為懷孕了!~
快來幫助身體做環保,每天補充一包就能攝取滿滿的酵素、酵母、益菌唷!







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本文由 nellydyu 提供 原文連結

寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
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