愛情紅綠燈》單身是一種錯誤？！或只是一種選擇 | 生活 | 新頭殼 Newtalk

資訊爆炸時代，社會亂象也多，如何處理複雜的人際關係，成為現代人每天必修的課題，新頭殼特別與台北市臨床心理師公會合作，推出三個專欄，由臨床心理師們執筆，為讀者們提供一塊心靈沉澱的園地，三個專欄刊出的時間分別為: 《愛情紅綠燈》: 每月 3, 13, 23 日刊出 《親情芬多精》: 每月 6, 16, 26 日刊出 《職場多巴胺》: 每月 9, 19, 29 日刊出

小婷是一位單身輕熟女，常常向閨蜜訴苦，因為她是母胎單身(這個詞是韓國中的流行語，所謂「母胎單身」指的是打從出生起到現在都單身)，表示自己想談戀愛。小婷試過相親、聯誼、交友軟體、朋友介紹等方式，都沒成功交到男朋友，倒是多了一堆異性朋友。詢問小婷是甚麼原因想要交男朋友？她表情苦澀和無奈地說「因為身邊的人都交男朋友或是結婚了，我覺得自己好奇怪，是不是不正常？」

單身，難道是種錯誤？

對於小婷而言，認為只要在她這個年紀沒有談過戀愛，沒有結婚，就可能被認為不正常或是異類；然而，小婷對戀愛有憧憬嗎？想有一段婚姻關係或是生小孩嗎？不滿意現在的生活嗎？如果不談戀愛或不結婚會難過或沒有幸福感嗎？這些問題的答案，小婷都回答沒有／不會。小婷其實覺得好像沒有交男朋友或結婚，也不會怎麼樣；只是因為親朋好友一直詢問有無男友，或是何時要結婚等問題，加上身邊的朋友都有對象或是已婚，才讓小婷開始去參加這些交友的活動；她感覺單身是種錯誤，才開始想談戀愛。

這樣的問題，不僅是在小婷身上出現，許多單身者，可能都曾出現過類似的狀況。單身者擔憂自己如果沒有談戀愛，是不正常的人，還可能會冠上難相處或是沒人要的標籤，也常被他人質疑眼光太高。有些單身者其實認識的異性條件都不錯，相處得也都很好，但就是沒有戀愛的感覺或喜歡的感覺，也因此沒有交往；然而長輩或是朋友都認為應該是眼光高。難道單身真的是錯誤嗎？！

在《何以笙簫默》中「世界上曾經有那個人出現過，其他人都會變成將就，而我不願意將就」；愛情不應該是將就而來的。曾有相親結婚的妻子，結婚一年後後悔，發現自己不愛或是沒有喜歡她的另一半，甚至生活得有點痛苦；當初結婚僅是因為家人喜歡，對方條件不錯，而自己不討厭另一半，再加上自己已單身多年，被冠上大齡剩女的名號，因此匆忙結婚。這是受到外界壓力的驅使，使得她與不夠相愛的對象結婚，導致這樣的婚姻變成互相的惡夢。另一方面，她的丈夫也是如此的，適婚年齡到了，加上有傳宗接代的壓力等，也將就著結婚。這樣的狀態，反而讓結婚可能是一個錯誤的決定。

其實單身，只是個人選擇

有一種單身類人，她／他自己選擇了單身，很享受單身的生活，也不排斥交朋友，只是還沒遇到生命中那個適合她/他的對象，因此她/他選擇單身，但她／他很幸福。研究中，也發現這類型的單身者，會比一般的非自願選擇單身的人更容易感到正向情緒和滿足感。難道她／他這樣的選擇也是種錯誤？！

選擇單身、選擇戀愛、或是選擇結婚，都不是一種錯誤，而是價值觀、喜歡的生活模式或步調不同罷了！無論是想要維持單身，或是談一場戀愛，或是想結婚；或許妳／你可以試著問問內心幾個問題，來幫自己釐清。這個狀態是暫時的或是長期穩定的生活型態？對於這個戀愛或婚姻是否有一絲的猶豫或勉強？如果妳／你現在維持現狀或是改變這個現狀後會不開心嗎？這個選擇是為了誰？

當妳／你問過這幾個問題後，可能妳／你會了解自己的需求，可能會了解自己當下的狀態，可能妳／妳會更迷茫。研究結果指出，單身雖然有壓力，但並非是否感到幸福的關鍵，也因此單身可能只是種選擇的生活型態而已。最後無論妳／你選擇單身，或要談戀愛，還是要結婚，請記得要為「自己的幸福」作出選擇。

作者 : 薛媛云/精神科 臨床心理師

(本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會合作)

薛媛云，臨床心理師 。   圖：薛媛云提供