睡不著！ 國人年吞3.27億顆安眠藥 | 生活 | 新頭殼 Newtalk

台灣民眾壓力大，導致不少人晚上總是睡不著？衛福部食藥署今(13)日公布最新統計，發現國人每年可服用約3億2千7百萬粒安眠藥，若將藥一顆一顆排列，竟長達327公里，等同於中山高速公路。而三軍總醫院的調查指出，國人失眠主因，1半是來自於人際、工作及財務壓力，大多數人又依賴藥物助眠，安眠藥用量才如此驚人。

食藥署今天公布國人每年的安眠藥用量統計，發現從2010年以來，國人每年都吃掉超過3億顆安眠藥，2012年更高達3.33億顆，今年雖然降至3.27億顆，但這些藥丸加起來，竟和中山高速公路一樣長，顯示睡眠障礙為國人普遍問題。

食藥署管制藥品組組長蔡文瑛指出，去年全國使用安眠藥前3名分別為佐沛眠(Zolpidem)ヽ舒樂安定(Estazolam)及溴西泮(Bromazepam)，為了保障國人使用安眠藥的安全性及合理性，並避免成癮，2011年起已每年辦理安眠藥稽核專案計畫，因此去年安眠藥使用量已呈現下降趨勢。

針對國人的失眠情況，三總精神醫學部主任毛衛中表示，三總曾調查院內384位、平均年齡在39.1歲的失眠門診患者，發現造成失眠的主要原因，一半的人是壓力大，主要承受的則是來自人際、工作及財務方面的壓力。

不過，雖然民眾失眠情況嚴重，但三總調查後也發現，大多數的民眾不會主動就醫，而是靠著喝紅酒、睡午覺，或是服用安眠藥助眠。

毛衛中建議，民眾不一定要睡滿8小時才算睡飽，而太早睡早起，或晚睡晚起，事實上都是一種睡眠障礙，應該從調整生理時鐘下手，而非依賴安眠藥。

而食藥署也呼籲，安眠藥屬第3ヽ4級管制藥品，均為醫師處方用藥，民眾若有睡眠障礙，應找睡眠或精神專科醫師診治，積極找出病因，並依照醫師指示正確服用藥品，才能徹底擺脫失眠的困擾。