「不碰手搖飲、盡量吃食物原型」！好門媳婦郁方靠這幾個好習慣讓肌膚老得慢

台灣好門媳婦最佳代表的藝人郁方，近期受邀擔任La Colline麗晶旗艦店開幕剪綵嘉賓，穿著一襲優雅禮服亮相，今年已經46歲的她，肌膚狀況還是白皙膨潤，讓人好羨慕！這次她特別和大家分享自己的凍齡秘訣，不論是保養、飲食通通有問必答！

 source:La Colline

 La Colline瑞士總部執行長Ghislain Pfersdorff及郁方特別出席參加全台第二間La Colline頂級護膚旗艦店開幕剪綵活動。

保養追求速效

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因有三個小孩要顧，郁方說自己不是那種要追求瓶瓶罐罐，花很多時間在保養上的人，每天晚上光是要盯小孩們的功課、聽他們分享學校的事，其實就夠忙了，早晚平均花在保養的時間大概五分鐘內就會解決，所以挑選保養品時更會注重效果，現在最喜歡的是La Colline頂極逆時回春系列，使用後肌膚狀況明顯變好，連婆婆都來問她最近擦了什麼！她笑說要判別產品有沒有效，只要擦了隔天被老公稱讚今天肌膚狀況很好，那這瓶就可以放在重點愛用區，如果很無感的，就會被她打入浴室冷宮，拿來擦手腳用！

 一週敷兩次面膜

郁方說自己很重視肌膚的保濕，一個禮拜會敷兩次面膜，每次會依據自己當時的肌膚狀況挑選面膜，像是夏天出油量多，就會敷冰河泥狀面膜，幫助控油清粉刺，秋冬就會敷保濕面膜，有時候天氣比較熱，在冷氣房睡覺時就會敷晚安凍膜，避免肌膚變得太乾燥。

防曬真的要趁早

source:好門媳婦的秘密生活郁小方

皮膚相當白皙的郁方，她說以前年輕時仗著自己條件好，都沒什麼在擦防曬，過了30歲後，才被不斷冒出來的斑給嚇到，當時才意識到防曬有多重要！現在的她，出門一定都會擦好防曬、還會戴太陽眼鏡、帽子或是撐傘，她笑說最不喜歡的是搭老公的車，因老公很愛護車子，覺得貼隔熱貼很醜，每次自己坐在副駕駛座，都會不斷閃避照射進來的太陽，有次她發現友人的安全帽放老公車上，自己不顧老公反對，堅持戴著搭車！（笑）

熬夜催人老

「女生熬夜真的會變醜！」郁方說自己從年輕時就很注重睡眠，很少會熬夜，一直到現在幾乎都11點多就就寢，沒辦法有夜生活，熬夜對肌膚真的很傷，特別是現在有年紀了，熬一晚可能要一個禮拜才能修復，而且熬夜後的皮膚會變暗沉、長細紋，會讓一個女生瞬間有老態，她現在都盡量早睡，隔天六七點就起床，養成早睡早起的好習慣，精神跟肌膚狀態都會好。

不碰手搖飲

source:好門媳婦的秘密生活郁小方

非常注重飲食的郁方，她認為吃進嘴的食物也會影響膚質狀態，自己平常都只會喝水跟茶（自己用茶葉泡的），已經好幾年沒碰過手搖飲了，她說這類飲料含糖料很高，對身體並沒有任何益處，還是少碰為妙，三個小孩也被她養成很純淨的味蕾，因平常家裡冰箱只會出現水、牛奶跟優酪乳，小孩們根本沒機會接觸到其他的飲料，頂多非常偶爾才會喝養樂多，這也是唯一會碰到的含糖飲了！

每天按摩腿消水腫

因為本身是非常容易水腫的體質，只要不小心吃太鹹、太累，就會水腫的很嚴重，所以特別買了一台腿部按摩機，要能包覆整雙腿的才行，把它擺在梳妝台下，每次回家在卸妝時、保養時，就會邊坐著按摩，不僅舒緩整天的疲勞感，還能有效消水腫，讓代謝變得更好。

自製滴雞精補身

為了家人健康，郁方說他們家很少外食，除了偶爾假日會帶孩子們出去用餐，但也都會盡量挑食物原型餐點吃，很少會碰炸物、加工品，喜歡下廚的她，每次在季節交替時，就會自己準備滴雞精，去市場跟攤販買雞時，記得要請攤販將整隻雞連肉帶骨敲碎，回來用電鍋蒸，一隻雞其實只能熬一小碗，再將它稀釋後給小孩、長輩喝，對於提升免疫力很有幫助！自己吃的話，還會再加入膠原蛋白凍，幫肌膚補充更多的營養。