特殊體驗：人生有惑？何妨試試「家族排列」！（含案例）

家族系統排列是德國🇩🇪心理學家海寧格（Anton Hellinger, 1925-2019），所開創的心理治療方法。

第一次聽到「家族排列」（Family Constellation），是金惟純在演講中提到（延伸閱讀：金惟純談人生「唯一」的意義）。金惟純提到，家族排列的「代表人」可以感知他人身心狀況的現象，他覺得很神奇，我也因此對家族排列留下了些許印象。

 

後來有心理系學姊和我說，德國🇩🇪海寧格神父＋心理學家（海爺爺），在為個案進行心理諮商時，有時是家人一起來做，但總會有人無法出席。海寧格就請他的的研究生去充當這個爺爺，那研究生什麼事也不用做，讓家人好像也有個對象說話就好。

當會談結束後，研究生反應：今天代理的時候好像有點胃痛。家屬就表示，對對對，今天爺爺就是是因為胃痛，所以它沒有辦法來。類似情況幾次之後，海寧格覺得有點不大對勁，所以他就展開了很大規模的研究。後來發現，代理人會有奇特的狀況或感受。後來他就把這種現象，運用在很多地方。

Anton Hellinger, 1925-2019

圖片來源：Wiki

 

實際進行上，家族排列通常把參加活動的成員分作兩人一組，其中A內心想著一位親友，並請另一位B代表該名親友。B作為「代表」反應他覺察到的身心狀況時，往往讓設定代表的A驚呼連連，B居然能感受到完全不認識的A親友情況。有的時候，當A請B代表自己的母親時，A看著才剛認識的B，眼淚竟然就落了下來──A是真的感受到他的母親就站在面前了。

更神奇的是，「代表」不只可以設定代表親友，更可以代表逝去的祖先、墮胎、疾病、金錢、事業等等。受測者的潛意識會透過排列場上的代表而具像化。只要你設定代表後，你的潛意識就會用身體感受的方式，讓你覺察到自己的真實狀況。

 

圖片來源：Pexel

 

2019年的時候，我跟主題活動俱樂部合辦的朋友們（延伸閱讀：主題活動俱樂部 — 詹家安與梁文齡），一起針對家族排列，邀請催眠師凱悠（連結）、湯詠煊大師，辦了一場大概十到十五人的一個小型的工作體驗坊。這場活動的目的，就是要來實驗，是不是每個人潛意識都有這樣的感知能力。測試結果發現，確實如此。有幾個案例讓我印象特別深刻：

主題活動俱樂部的體驗一景

 

故事ㄧ：為什麼你不過來抱抱我？

第一個案子，是一個女生要問和另外一個女生的關係，主持人請女學員，找另一位不認識的學員當「代理人」。

才剛開始進行，代理人突然就放聲大哭，是驚天動地的那種。

她哭著說：「為什麼我這麼愛你，你都不過來抱抱我？」

聽到這句話，原本問女生也哭出來了，最後兩個抱在一起大哭。

我想，可能因為某些因素，他們最後沒有辦法在一起，有點淡淡的遺憾。

（註：家族排列，如果當事人不願意分享，是可以不用分享出來的，是一個安全的場域）

圖片來源：Pexel

 

故事二：兒子，我愛你。

整場中，我唯一當代表的一次。

我去代表一個男學員的爸爸，眼前的男生，看起來白白淨淨，大約三十出頭，但我對眼前的男生一無所知。

當我一站上去這位男生的面前，我的感覺是：

「兒子，我愛你，但是你不要跟我講這些肉麻的話。這些話，我們男人之間知道就好。不用說太多，噁心。」

我一五一十的，把我的感覺告訴了主持人和眼前的這個男生。

這位男生，瞬間眼眶紅。

「對，我跟我爸就是這樣ㄍㄧㄥ的人。我們都知道我們深愛著彼此，可是我們都講不出口」他哽咽著說。

至今，我不知道這一位男生是誰，也沒有和他聯絡。

也不知道他是否，已經懂的融化自己，即時對爸爸說出他的愛呢？

圖片來源：Pexel

 

後記：

最後很多學員哭成一團，但家族系統排列是很有趣的體驗。

家族排列雖與主流的認知心理學、行為心理學和心理動力學心理治療有明顯的分歧，但家族排列也可以是一套助人的藝術，唯有看清楚每件事情的學習契機，並專注於讓自己成為全方位身心靈更好版本的自己，才能避免同樣的困擾一再發生。透過家族排列，是一個認識自己，認識更高力量的旅程。