search
尋找貓咪~QQ 地點 桃園市桃園區 Taoyuan , Taoyuan

【筆記】公視--《減糖大作戰》

P1060306.JPG

 

筆記:

  • WTO指出,每人每天攝取12茶匙的糖是正常的量,假如能減到6茶匙是最好的情況。
  • 任何一種糖都是糖,即便是蜂蜜、黑糖、紅糖等,都是糖。
  • 很多鹹食裡含有更多的糖。
  • 1茶匙=4~5克糖
  • 薑汁啤酒1瓶內有20茶匙的糖。
  • 吃甜食會吃更多,因為沒有飽足感。
  • 蔗糖素(代糖)的甜度是糖的500倍。
  • 糖,甜在嘴裡,苦在身體! 


熱門推薦

本文由 sallytang700228pixnetnet 提供 原文連結

寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
寫了7763篇文章,獲得2次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦