早餐吃什麼？20181119 - 海水格格x饗樂生活

早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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水潤餅常溫保存只有四天，冷凍可以六個月，三天沒吃完，口感已較乾了，我把剩下的三分之一包丟入冷凍庫了，要吃再拿出來加熱，第一次用蒸的加熱水潤餅，口感非常好，恢復為原本的香Q口感。

《溫沙拉早餐-材料》
BK坊-黑麥核桃葡萄乾窯烤吐司(蒸)
水潤餅(蒸)
南瓜(蒸)
芋頭(蒸)
源鮮智慧農場-紅捲萵苣
梨山蜜蘋果
芭樂
小黃蕃茄
蒜味花生
萬歲牌熱帶纖果-蔓越莓乾、核桃
有機思維-有機椰絲
Mantova噴霧式酪梨油
梨山蘋果高粱醋

▲這是昨天在福壽山農場附近買的蜜蘋果

▲中間果核周圍這不是內傷哦！這是蜜蘋果的蜜腺！
日夜溫差較大的梨山地區，完熟蜜蘋果成熟後果肉形成「蜜腺」產生果糖，十分的甜，因而得名。但因每株蘋果樹成長速度不同，也並非每一顆蘋果都有蜜腺。

▲放入電鍋，外鍋加了半杯水蒸