〈白蘿蔔〉 |
▲白蘿蔔
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■植物名稱:白蘿蔔 別名:白蘿卜、蘿蔔、蘿白、萊菔、蘆菔、土酥 界:植物界 門:被子植物門 綱:雙子葉植物綱 目:白花菜目 科:十字花科 屬:蘿蔔屬 種:Raphanus sativus ■蘿蔔(Radish) 又名「菜頭」、「萊菔」、日本稱為「大根」,學名Raphanus sativus L.,屬於十字花科之根菜類,全國各地普遍栽培,以十二月至翌年初春為盛產期。蘿蔔依顏色可分為白蘿蔔、青蘿蔔與櫻桃蘿蔔三種,以白蘿蔔最為普遍,選購時以表皮光滑,有重量感,以手指彈擊聲音清脆者為佳。 蘿蔔的根部是主要為人類所食用之處,但實際上整株植物都是可吃的。蘿蔔含多量幫助消化的澱粉及豐富的維生素C,用途廣泛。不但可生食、煮湯、炒食、也可醃製醬菜、黃蘿蔔,曬製蘿蔔乾(菜脯)等;生長在蘿蔔上的嫩葉可炒食或醃製成雪裡紅;蘿蔔的幼苗(蘿蔔嬰)皆可食用。 蘿蔔味辛辣甘甜,屬涼性,一般人以為蘿蔔性冷,不宜多吃,其實蘿蔔只有生吃時才屬冷性(冬天忌生吃蘿蔔),煮熟之蘿蔔味道香甜,性屬溫平,可助食物消化吸收。多吃蘿蔔不但有消氣的效果,還能消除身體疲勞,是一種物美價廉對身體好處多多的蔬菜。本草網目記載,吃蘿蔔可化痰。蘿蔔亦含有干擾素誘發劑,可誘發產生干擾素,提高人體免疫功能及抗癌能力。很多從事個人種植的人都喜歡種植蘿蔔,因為蘿蔔較容易種植和取得收成。 |
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■蘿蔔分為白蘿蔔、青蘿蔔和櫻桃蘿蔔三種。留意胡蘿蔔並不是蘿蔔的一種,因為胡蘿蔔屬傘形目傘形科。 |
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◎白蘿蔔:是東亞最常見的蘿蔔,也是體積較大的一種。日文稱其為「大根」。它的形狀和胡蘿蔔甚為相似,味道不甚濃烈。可以蒸、煎,或作為湯料。蘿蔔也可以製成較複雜的食物,如蘿蔔糕或以蘿蔔絲為餡料的酥餅。 ◎青蘿蔔:顧名思義,是根部呈青綠色的蘿蔔。可以醃漬、鮮食,也可以作為湯料。 ◎櫻桃蘿蔔:歐美各地最常見的蘿蔔,體積較白蘿蔔小。可以醃漬或鮮食。 |
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▲蘿蔔開花後,就老了,不好吃了,只能等開花結豆莢生種子…
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▲蘿蔔花
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▲蘿蔔花
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▲蘿蔔葉
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▲蘿蔔住的菜園
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▲剛出土的蘿蔔
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▲蘿蔔
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▲蘿蔔全株
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▲好采頭
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圖片拍攝於 2005.02.06~市售蘿蔔 2005.04.05~蘿蔔開花 2008.02.11~蘿蔔全株
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