【Miuo】 肚子大，到底要怎麼穿？ – SheSay

年末聚會多，最近挺多同學問我，肚子大到底要怎麼穿衣服的問題。今天，以下每一條每一句話都是重點，幾乎沒有一句廢話，建議做好筆記，教你如何優雅的隱藏凸出的肚子。

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1、穿寬鬆的衣服能遮肚子，可以不把上衣下擺塞腰頭，但必須注意鞋型利落！

我一直建議大家「上衣下擺塞腰頭」，因為能把身材比例分割成「上短下長」、以此顯下半身修長，但每次都有同學說，肚子很大，上衣下擺塞腰頭就暴露了。

如果小肚子真的特別特別明顯，那也可以不用「上衣下擺塞腰頭」。 穿寬鬆點的上衣能安全遮掩肚腩，如下圖：

但是，為了遮肚腩而捨棄「高腰線」後，那就必須，非常、非常、非常注意腿部的利落感！對鞋型的選擇就要非常注重！要盡力選擇鞋型窄長、鞋頭略尖/窄的款式，如果是靴子，那靴筒要越包腿越好。

比如下圖中：

同樣都是對身材沒什麼要求的寬鬆衛衣+半身裙，搭個笨重的鞋子，顯得整個人很笨拙；而換雙鞋型窄長利落的牛津鞋，就顯得輕盈多了。

再來看下圖，注意模特的腳部，同樣都搭了靴子，靴筒粗而松垮的，顯下半身笨重；靴筒窄而包腿的，整個人都顯瘦一點、顯高一點。

其他情況也一樣。當我們為了遮掩肚腩而捨棄「上衣下擺塞腰頭所製造的高腰線」時，那就得極度注意鞋型。

無論是喇叭褲、闊腿褲

還是煙管褲、mom jeans，注意模特所穿的踝靴靴筒寬窄

裙子也一樣

另外，有一些上衣不夠長、無法遮住肚子的，還可以下圖中這樣，內搭一件襯衫做「延長」，就能遮住肚子了，而且還增加搭配的層次感。

一些寬鬆的毛衣，太寬鬆顯得沒精神時，也可以像下圖中這樣，隨意的系根腰帶，既不妨礙遮肚子，還分割了身材比例。

當然，腰帶要好看。

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2、如果要上衣下擺塞進腰頭，那要選擇面料挺括的A型中裙或長裙！同時依然要注意鞋型利落！

肚子特別明顯的人，建議少穿褲子、多穿裙子，因為裙裝更能修飾身形。但是，裙子不能太短！中長裙比短裙顯瘦、也能更好的平衡上下身的比例（這一點我經常在說，此處就不多贅述）；而且，最好要選擇面料挺括的A型裙，因為只有面料挺括的A型裙，才能隱藏肚腩！

如下圖中箭頭所示，當上衣下擺塞腰頭時，如果裙子的面料太薄、有垂感，那麼小肚子依然會很明顯，而且也會暴露胯寬；但如果裙子的面料挺括，裙擺就會呈現出一定的蓬度，此時小肚子就會被恰到好處的隱藏在微微蓬起的裙擺之下，成功轉移重點！

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3、當上衣下擺塞進腰頭時，胸部扁平會讓凸起的肚腩更明顯！所以此時最好適當「填充」胸部。

有些身材不胖，唯獨小肚子凸出的人，不管是穿褲子還是半身裙，當上衣下擺塞進腰頭後，想要小肚子看起來不那麼明顯，可以試試穿個厚點的bra、加個胸墊什麼的，只要胸部豐滿了，小肚子也會被「反襯」的平坦、身姿也會看起來挺拔！

是不是很神奇？！如下圖：

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4、「上寬下垂」的搭配組合，遮肉顯瘦又很時髦！

近年來非常流行的組合，寬鬆的上衣+垂感的下裝，營造慵懶的時尚感，對身材要求不高，還非常遮肉，一般人只要注意腿部的利落、穿窄長的鞋子，就很顯瘦。

比如下圖中，模特雖然瘦，但穿修身的衣服時，小肚子還是比較明顯的。而寬鬆的衛衣+蕾絲裙，就完全沒有這種擔憂。

街拍中的「上寬下垂」，一般就是毛衣/針織衫/衛衣+細百褶裙/雪紡裙/垂感的闊腿褲等等。注意模特們所穿的鞋子，也都是鞋型利落的款式！

上寬下垂的組合，鞋子我個人推薦窄長的樂福鞋、瑪麗珍鞋、芭蕾鞋、尖頭矮跟鞋、奶奶鞋，這幾種鞋型看起來比較「單薄」，最顯腿細。

如果你說這樣冬天很冷？記住，現在已經有3000D的連褲襪了！3000D！模特光腿，你可以穿3000D的連褲襪！

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5、寬鬆連衣裙+腰帶/短外套，巧妙分割身材比例、隱藏肚腩！

如果要穿連衣裙，肚子凸出明顯的人，就盡力避免修身、緊身的連衣裙吧。寬鬆的連衣裙肯定是最能遮肚子的。

有些寬鬆連衣裙是直筒型設計，建議可以自己系個腰帶。注意，這里系腰帶，目的是為了「分割身材比例」，並不是要你勒出自己肚子的輪廓！所以不需要系太緊，「定位腰線」的功能到位即可。如下圖：

因此，一些寬鬆的、但是有明確腰線的連衣裙，也是很能遮肚子的。如下圖：

另外，在連衣裙外面穿外套，也可以起到分割身材比例的作用！如下圖：

當然，不同長度款式的外套，對身材比例的影響也是不同的，關於這個我以前寫過好幾篇文章針對性的講過，這里就不展開贅述了。簡單說來，只要袖子長度比衣身長，這件外套就能幫你顯腿長。

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6、利用配飾，巧妙轉移視覺注意力！

身材整體不胖，唯獨小肚腩有點凸的同學，可以試試這個方法。

舉個例子：這個模特很瘦，但穿著修身的連衣裙，小肚腩還是有點明顯的。此時只要戴一串多層長項鏈，就能分散注意力，讓視覺重心落到上半身、脖子附近，而不是徘徊在腰腹部。當然，把項鏈換成絲巾也可以。

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7、高腰塑形褲，多多少少有用。

利用壓力面料，把吃胖的肚腩「收起來」，效果還是不錯的，就是長時間穿著可能不太舒服。所以放在最後一條給大家參考吧。如果有什麼重要的活動要穿漂亮衣服時，可以救急。

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希望今天的內容，給你靈感和啟發。