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自律,是成功的第一步 – SheSay

來源:謝憲周末絮語:圖片:和合安升攝

自律,是成功的第一步

自律,好像是一個現代用語,其實是古已有之。

如《左傳·哀公十六年》載:「嗚呼哀哉!尼父,無自律。」其中「尼父」是對孔子的尊稱,這句話並非指責孔子不自律;而是魯哀公聞悉孔子死訊後的哀嘆,痛感失去了律己的榜樣。

孔聖人的自律做得怎麼樣,從古至今存在爭議。但從《論語》記載他關於君子與小人的一系列論述,如「君子喻於義,小人喻於利」;「君子坦蕩蕩,小人常戚戚」;「君子群而不黨,小人黨而不群」……,也可看作是他律己與律人的標準。

自律,用現在的話來說就是自我約束,自我管理。但凡成功人士,都有近乎嚴苛的自律。

著名日本作家村上春樹從30歲開始寫作,至今已近40年。他每天只寫4000字,400字一頁的紙,每天寫到10頁就停下來。另外,他每天都會堅持一個小時跑步,雷打不動。正是這種高度自律,讓他有良好的體魄與精力持續產出優秀的作品。

新東方的俞敏洪,長期堅持做到平均每天工作16—18個小時,但每天早晨起床的第一件事,就是以最快的速度跑步1到2公里。現在雖然這麼有錢,但自己平常月消費一般是兩三千塊錢,包括買書。即使再忙,仍每年堅持讀100多本書。

曾經在雅虎、百度擔任高管的陸奇也極其自律。他每天3點起床,看郵件和復郵件。4點跑步,跑5公里。5點至6點,就到辦公室上班。7點前,處理完所有郵件。8點前,做好當天工作計劃,9點開晨會。22點結束工作,學習一個小時,23點上床休息。

陸奇每天只睡4個小時,但由於抓住了最寶貴的黃金休息時段,所以能節省出更多學習與工作的時間。他的座右銘是「do more,know more,be more」——做得更多,知道更多,成就更多。他每天堅持學習英語,每天堅持閱讀最前沿的論文。「我把自己想像是一個軟件,今天的版本一定要比昨天的版本好,明天的版本一定要比今天的版本好。

顯而易見,自律,說白了就是要遏制那些對自己來說是 「現在享受,將來難受」的欲望(比喻過度的「吃喝玩樂」),堅持那些對自己來說是「短期受苦,長期受益」的事情(比如學習、鍛煉)。

確實,不是優秀才自律,而是自律了,才會變得優秀。不自律的人,現在看似是自由的,但卻會越活越沒有自由,因為健康狀況會越來越差,沒有選擇的資本。

關於自律,十八至十九世紀德國兩位著名的哲學家,對此有兩句高論。一句是康德說的:「所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。」一句是尼采說的:「不能聽命自己者,就要受命於他人。」

總之,自律是成功的第一步。不要羨慕別人的成功,而要學習別人成功的辦法。這樣,才能使自己也成為成功人士。

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