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如何減少喉嚨發炎疼痛症狀一切都會好起來

2021/12/25

喉嚨發炎疼痛概論：

不只有苦難言，甚至吃東西都會卡卡不舒服，喉不出的痛到底該如何化解呢，我們可以來一起討論，喉嚨痛不一定是感冒，感冒也不一定是喉嚨痛，只要喉嚨過度的使用，或是喉嚨過度的乾燥，都會造成喉嚨痛，甚至是發炎的狀況，因為我們有一些是身為老師的病人，然後他說我聲音就是用到，聲音講話常常都是啞啞的，所以他只好用嘶吼的，他其實一開始他為了想要潤喉，就聽大家說喝膨大海可以顧喉嚨，可是一般所謂這些顧喉嚨的東西，他很容易是偏寒性，結果吃久了身體就變虛了，他就是本來一個講話很有元氣的，到最後講話都沒有力氣，就是含涼的東西吃太多，吃到身體就是會中氣不足，所以講話就很難用丹田出來。

還有在冷氣房待久了，對喉嚨也是不太好的，所以你是在一個室內空調，有時候都會希望旁邊可以放一杯水，因為你會發現，這個水會慢慢的蒸發掉，因為有空調他會變的比較乾燥，再來就是說，如果你今天喉嚨發炎，或是感冒，你應該吃東西會更不舒服，在吃東西的時候嘴巴可以含一個話梅或喉糖之類的，你開始口水自動出來了，所以我們在吃東西就不會痛，但是不吃東西反而會痛，大概就是乾燥，中醫大概把喉嚨痛分成兩種，一個是外因一個是內因，那外因的話基本就是，因為外來的感染造成的，就是有呼吸道感染的問題，那內因的話就是使用喉嚨過度，然後再來有一個是陰虛。

那陰虛比較常發生在老人家，尤其大概是過了更年期左右的人，因為他可能會覺得，我喉嚨一直很乾，怎麼喝水都沒有辦法解渴，這種也是屬於局部的陰虛，空氣汙染也會導致喉嚨痛，我想空氣污染就好像我們吸進去的一些空氣，並不是那麼乾淨，這個時候我們黏膜上可能會吸了一些，包括細菌或是懸浮微粒，這時候你在講話或是你做一些吞嚥的動作，你就會覺得裡面卡卡的，好像有東西在裡面，所以基本上你在的環境，其實他的空氣，不是很好的時候，我們還是會建議你帶一個口罩，或是想辦法過濾一下，這些不好的空氣，那這樣你的上呼吸道，接觸到的空氣，就不會有細菌，不會有髒東西，那當然更好的要保持濕潤。

很多蔬菜水果都是偏寒涼的東西，那如果對於喉嚨發炎，就是身體有點發炎症狀的時候，水果是有效，所以人家說喉嚨痛的時候吃維生素C，就是利用那個維生素C或是一些蔬果裡面的抗氧化能力，去對抗那個發炎的症狀，所以楊桃汁在古代他就有記載，他是可以舒緩咽喉的紅腫疼痛的，閱讀更多：維生素C水果，有一些水果對於舒緩喉嚨發炎疼痛也是很有效果的。

【水梨】
水梨具有清肺潤喉的效果，可減少痰的產生，並抑制咳嗽，也含有大量的水份和鉀，維生素等等，對感冒引起的喉嚨痛非常有效，閱讀更多：止咳嗽。