痔瘡原因是什麼，又該如何飲食才好呢 - 小確幸健康

痔瘡原因怎麼會這樣？

臀位周圍的腫脹血管稱為痔瘡，排便向外移動通過在肛門下垂靜脈或擠壓出血混亂導致形成囊泡的路徑，臨床上以兩種形式呈現，肛門內解剖上有一條線 稱為「齒狀線」，在此線上面的皮膚不會有痛覺，這裡的痔瘡為內痔，在「齒狀線」下面的皮膚則對痛覺，非常敏感，長在這裡的痔瘡為外痔。

※內痔：一般都不會痛，最常見的症狀是肛門出血，常在大便後或肛門用力時就會流鮮紅的血。
※外痔：像肛門口多出的皮膚一樣，很少會出血，一般也不會痛，一旦有栓塞（痔瘡內的血凝固）發生，就會痛得坐立難安。

【為什麼痔瘡？】
每3人就有1人會得痔瘡，導致痔瘡的原因是什麼？

※過度疲勞。
※長期便秘。
※懷孕和分娩。
※長期腹瀉。
※肥胖。
※辛辣。
※低纖維飲食。
※酒精。
※長時間一直坐著的職業。
※肝硬化。
※嚴重咳嗽。
※骨盆區域的腫瘤。
※大腸癌。

【痔瘡症狀？】
痔瘡它以某種方式表現出來，如果患者有缺鐵症，則表現出疲勞和呼吸不順等症狀，除此之外，痔瘡的症狀結果如下。

※黃斑出血。
※大便時會感到疼痛，灼熱。
※腫脹。
※肛門瘙癢。
※尿道炎。

【怎麼進行痔瘡治療？】
若症狀不嚴重，一般服用一些軟便劑、使用局部藥膏及肛門塞劑等都可緩和症狀，對有栓塞的外痔，在48小時內，可用局部麻醉後把血塊清除，可馬上舒 解症狀，如時間太久了，則用藥物治療及保守療法即可，常出血的內痔可以用紅外線燒灼器治療，對大量出血或第三級以上的內痔，則需要手術治療，較 大的單一內痔可以用橡皮筋結紮，不需住院，較嚴重的要考慮用手術切除，一般都以半身麻醉，住院二到四天，術後一星期就可恢復日常坐息，但要完全 復原則需4至6星期左右。

※建議患者定期排便。
※絕不食用辛辣和苦味的食物。
※每天至少飲用2至2.5公升的水。
※芥末，酒精，咖啡盡可能遠離。
※食用大量的纖維食物。
※避免損害消化系統，食物不應食用過量。
※不應該長時間坐在原地。
※建議養成運動習慣，而不是靜態和不動的生活方式。
※在廁所清潔過程中，不用會刺激肌膚的衛生紙或酒精。

【避免痔瘡發作】
※酸奶：益生菌食品，它們含有的益生菌，能增加腸內有益菌的數量，有用的細菌可以對抗有害細菌，使消化系統更能發揮作用，經常食用酸奶可減少便 秘並改善痔瘡。

※蔬菜水果：食用含纖維的食物有助於消化系統正常運作，增強免疫系統，更容易減肥，除了這些好處之外，痔瘡患者經常食用的營養素是纖維營養素， 纖維食物可調節腸蠕動，有助於定期排便，多食用綠葉蔬菜，水果（菠菜，秋葵，馬齒莧，萵苣，荷蘭芹，菜薊，蘋果，梨，花椰菜，紅蘿蔔，番茄）含 有纖維的食品。

※全穀物：全穀物食品富含高纖維加蛋白質，有助於腸道消化系統運作，經常食用全麥食品對改善痔瘡有益。

※水：身體缺水會帶來便秘的問題，每天應喝2公升水，以使腸道正常運作，飲用水有助於治療痔瘡，減少痔瘡發生。

※避免久站、久坐、久蹲及坐馬桶。

※避免熬夜、過度勞累、喝酒或吃辣椒等刺激的食物，易引發疼痛。

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