Zi 字媒體

男性乳腺癌飲食方式，用來改善這些症狀

2021/12/25

男性乳腺癌非常罕見，但它可以來到任何人身上，由於男性脂肪組織較少，發生乳癌後比較容易轉移，所以更需要早期診斷治療。

男性乳腺癌飲食方式，用來改善這些症狀
【男性乳腺癌症狀】
男性的乳腺癌症狀與女性的乳腺癌症狀相似，如果發現以下症狀，請盡快就醫，乳頭出現凹陷，或乳頭有固定住、拉不上來、胸部皮膚改變，皮膚出現脫屑或紅疹般變化、乳頭有異常分泌物，此症狀比女性更容易發生在男性乳癌患者身上、觸摸乳癌有硬塊、腋下淋巴結長時間腫大。

【腫瘤在乳房】
男性通常會忽略胸部腫瘤的存在，因為他們不認為可能存在乳腺癌，許多上了年紀的男性因為荷爾蒙分泌異常，導致男性女乳症，乳房看起來像是出現腫塊，甚至會疼痛，建議至醫院接受荷爾蒙濃度篩檢，如果腫瘤持續腫脹疼痛，即使是良性，也應考慮切除。

【乳房增大侵入】
乳腺腫塊或腫瘤通常會摸起來感覺堅硬，並且可能感覺到它黏在乳房內的皮膚或深層組織上，乳癌通常不痛，特別是在早期階段，它可以在乳房或乳頭的任何部位發展。

【食物風格】
您的飲食風格和其他生活方式都會與乳腺癌直接相關，多吃有加強免疫力、抗乳腺癌作用的食物，如蝦仁、蛇肉、青魚、海馬、淮山藥、海參、蘆筍、香菇、芹菜、扁豆、刀豆、萵苣、蘿蔔、牛奶等。

【防治乳腺癌】
防治乳腺癌常吃的食物和藥物有泥鰍、豬脾、扁豆、粳米、豬肝、羊肝、鵪鶉蛋、烏骨雞、青魚、香菇、蛇肉、鯽魚、海帶、蝦仁、干貝、淡菜、紫菜、海藻、海參、芹菜、刀豆、萵苣、蘿蔔、牛奶、蘆筍、海馬、薏苡仁、天門冬、淮山藥、馬蘭頭、龜板、太子參、鹿茸、荔枝、大棗、阿膠、當歸。

【飲食禁忌】
預防乳腺癌要注意以下飲食禁忌，肥膩、油煎、燒烤、醃製等食物，同時要忌菸酒、辣椒、咖啡、桂皮等辛辣刺激的食物。

【運動】
健康的生活很快就會被惰性的生活方式所破壞，盡量安排每週至少3小時，在健身房鍛煉或在家做健身運動，經常鍛煉可以預防疾病的發生。

【冥想】
當思想轉向積極思考時，所有問題都顯得很簡單，工作很輕鬆，會有一種能夠處理任何工作的思想或情感，我們首先應該進行一次心靈鍛煉，冥想是一種現代的做法，也是照顧心靈健康的最佳方式，集中冥想可以改善心理健康，冥想是紓解生活中幾乎所有最小和最大問題的方法，一般來說，身體健康總是與心理健康有關，讓身體和心靈都團結起來，能帶來一種自信和快樂。